感謝（*^_^*）

昨日双子座で新月を迎えました
そして今日6月3日リゾートサロンE*komoが
リニューアルオープンを致しました

オープンに向けてお世話になった皆様
内装工事をしていただきました
「インデュアホーム」鈴木さん
電気工事をお願いした地元密着
「かめやま電気」様
サロンの撮影をしていただきました
カメラマン「生駒さん」
お花を植えて頂きました「永井さん」
ＨＰのリニューアルをお願いしています
「マフティーズ」伊藤さん
そしてアクトインターナショナルスクール
「美佑紀先生」

なによりもエコモに足を運んでくださいますたくさんのお客様

感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます

エコモにお見えくださるお客様のために私自身今以上に努力してまいりますので
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

ゆる～り

今日はお仕事の合間を縫って週に一度のピラティスに行ってきました

１ヶ月程通ったので呼吸も上手にできるようになり
集中しながらインナーマッスルを鍛え上げています

本日のメンバーはわりとご年配の方々で
ほんわかした雰囲気の中楽しい時間が過ぎました

５０代半ばの女性がエクサ中にあくびが何度も何度も出たと
訴えていました

その方はぜんそくがあり普段から浅い呼吸らしいです。
ピラティスの呼吸は鼻から深～く呼吸をするため
副交感神経が優位に働きあくびが出るんです。

でも、これはとっても良い事でして
呼吸が浅い人は普段から交感神経モードになっているからなんですね。

普段無視している筋肉や脳が刺激を受けて
ピラティス後は本当によく眠れるんですよ

美の祭典

１年に一度お台場ビッグサイトで開催される
『ビューティーワールドジャパン』に行ってきました




国際総合見本市とあって各地から美しい女性が勢ぞろいでした
会場が広いのでお目当てのブースに辿り着くまでに
右往左往

普段見られないようなデモンストレーションがあったり
人気講師のセッションがあったりと
この時とばかりに仕入れをしたり色々なものを吸収してきました

又皆さんにお伝えできるものがあれば幸いです


PS：途中で立ち寄った足柄ＳＡで発見




　　富士山フリークそして無類のパン好きの私にとって
　　最高傑作の商品
　　もちろん買って帰りましたが。。。。
　　家に着いて袋を広げたら噴火後の富士山見たいに
　　潰れてしまいましたトホホ
　　でも、味は変わらずベリーグッドでしたよ