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読むたびに新しい気づきが得られそう, 2009/7/21
By マイビーゴ - レビューをすべて見る
ストレスの根本原因とは、実は自分の「思考のクセ」でした。
「思考のクセ」とは、「思い込み、誤解、錯覚」です。
この本を読むと、私たちの「思考」「行動」「反応」パターンがわかります。
反応のパターンを自覚することで、自分を客観的にとらえることができます。
以前、私が会社に勤めていたころ、自分はがんばっているのに、
周りや、とくに上司に評価されていないと感じることがありました。
自分の役割と上司が望む役割にズレがあったためです。
ズレを修正すること＝「役割の確認」をすることが必要だったんですね。
組織のパフォーマンスをあげるためにも「役割の確認」はとても重要です。
自らの役割を理解することで、目標に向かって一直線に打ち込めます。
役割がズレたままですと、本人も会社も毎日が非常につらいですね。
「役割の確認」は「簡単ではありますが、上司・部下双方にとって瞬時に効果のある」方法といえます。
この本は各テーマごとに四コマ漫画を使って、まず、ポイントをわかりやすく説明し、
それから本文に入っているので、非常に読みやすい本になっています。
気がつくと付箋でいっぱいになりました。
読み返すたびに新しい気づきが得られる本ってあまりないと思いますが、この本はまさしくそういった本の一つでしょう。
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私にとって大きな本, 2009/7/23
By 新山 "まさよし" (東京都渋谷区) - レビューをすべて見る
「ストレスゼロ」と本の題名にありますが、今まで仕事や人との関わりの中で、ストレスは「周りより与えられるもの」と思っていました。
しかし、この本を読んでストレスは「自分が自分に与えているもの」ということをあらためて認識しました。そして、考え方のベクトルを少し変えるだけで、自分で作り上げた思い込みをやめるだけで、ストレス自体が存在しなくなることを発見できました。
本を読んだ今から自分らしくシンプルな仕事の進め方、生き方ができるのではないかと思います。
私にとってこの本に出会ったことはとても大きいです。
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私にとって大きな本, 2009/7/23
By 新山 "まさよし" (東京都渋谷区) - レビューをすべて見る
「ストレスゼロ」と本の題名にありますが、今まで仕事や人との関わりの中で、ストレスは「周りより与えられるもの」と思っていました。
しかし、この本を読んでストレスは「自分が自分に与えているもの」ということをあらためて認識しました。そして、考え方のベクトルを少し変えるだけで、自分で作り上げた思い込みをやめるだけで、ストレス自体が存在しなくなることを発見できました。
本を読んだ今から自分らしくシンプルな仕事の進め方、生き方ができるのではないかと思います。
私にとってこの本に出会ったことはとても大きいです。
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