まだまだ暑い日が終わらずに、げんなりしとります。
夏バテこそしてませんが毎日嫌になります
あまり外にも出たく御座いません。
てなわけで、ブログのネタもないわけであります
暑さ対策日焼け対策まだまだしないといけないですね
来店されるお客様も皆さん必ずといってイイほど、ばっちり日焼け対策してこられます。
紫外怖い
乾燥も、クーラー等でしてしまいますし、女子はスキンケアに大変
早くこの暑さから逃れたいです
今週日曜日は、だんじりの試験引き見に行かれる方は、くれぐれも熱中症、日焼け対策お忘れなく
夏真っ盛り
ですね。
私転がった方が早いでな
と思い、ダイエットを始めました。
これまでも何度もダイエットには挑戦してきたものの、つずかず
今回こそはと、己に鞭をうち食事、サプリ、そんでもってウォーキング、ストレッチにいそしんでおります
ウォーキング始めてもうすぐ1週間。毎日40分程歩いております。もう少ししたら1時間位歩きたいなと思っております。
毎日心が折れそうになりますが、がんばります
歩行は、健康の為にもいいですし巻き爪の方にも効果があります。
予防はもちろん早く改善する為、しっかりした土台を作る為歩行をお勧め指導しています
とはいっても、正しく歩行しないと逆にトラブルを起こしてしまいます
正しい歩き方
といっても、自分」の歩き方が間違っているなんて思いませんよね
正しい歩き方とは
http://www.healthy-life21.net/ssw/ssw1.html
(クリックしてみてくださいわかりやすく説明されてたので)
正しく歩くと少しに時間でも効果が得られるんですよ
くじけず頑張ろう！！！
涼しくなったら、歩こう会を久々に開催する予定です
健康に、ダイエットにがんばりま
で、ダイエットといえばもう1つ！！！次回体験記を載せようと思っていつのですが、ヨサ
最近CMしてますよね
そのヨサがグランツにもあるんですよ
最近めっきり入れてなかったのですが、毒素出し、癒しに入ろうとおもいます。
ここでヨサでの結果効果など載せていきたいなと
ヨサとは？http://www.e-glanz.jp/menu/index_4.html
良い汗かいて、心身ともに綺麗になりたーいっ
毎日暑さと戦っております。
気がつけば、えらい長い間更新してませんでした
お店のパソコンの具合がよろしくなかったり等で
そんな事もありましたが、なんとそんな間に、お店のホームページがリニューアルしました
前のホームページも見やすいなど言っていただいてたのですが、今回は更にみやすくオサレ
に仕上がっております
かなりお気にいりであります
レゾンさんありがとうございます
一杯わがまま言わせてもらったのに感謝です
1度覗いて見てください