宮崎県都城市・福岡市 ケアするかたにもケアを。心理カウンセラー  *かわさき いくみ*

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宮崎県都城市・三股町で心家族理カウンセラーとして活動中。
現在は諸事情により福岡市に在住。
日ごろの出来事や、思ったことを書いています。

【カウンセリング】
対面(福岡市内)、オンライン(全国)受付中

 


宮崎県都城市

福岡市
ケアする方のココロをケアする専門家
Cuore(クオーレ)~ココロ~心理カウンセラー
かわさき いくみです。

 

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以前、教えてもらったサイトのことを

アップしようと思っていたのを

すっかり忘れてしまってたので

今日紹介しますニコニコ




このサイトは

生きるのがしんどい

子どもや若者向けに作られたサイト。



絵が、あのヨシタケシンスケさんラブ

このサイトの絵でほっこりできる。

それがまたいいのよね。

それが、こちら↓

*画像お借りしました。

サイトは

こちらから。



このサイトはしんどい人のためのかくれが。

まずは、1回かくれてしまいましょう。

あなたの外側や内側から

あなたをくるしめる何か。

その「何か」からあなたを

とおざけるために

このかくれがはあるのです。

と最初に出て来ます。



私もちょっとやってみたけど、

ゲームみたいな感覚でできるところがまたいい。

1番はなんといっても絵がかわいい♡

まるで絵本の世界に

入り込んだかのよう。



相談もチャット形式で

AIが応えてくれる。

送れるのは10通だったかな。




他にもLINE相談

電話相談もできるところあり。




生きるのがしんどいってわけでもなく

ちょっと疲れたな、、、

学校行くの嫌だな、、、

仕事行くの嫌だな、、、

って時にも利用するのもいいんじゃないかなと😊




頑張っていると

自分でも気づかないうちに

体が疲れていたり

ココロが疲れていたりすることもある。

そんな時にもぜひ活用してもらえたら😊




1つ気になるのは

スマホですると、重い。

私のスマホが古いからなのか?

そして、スマホが熱くなる💦

パソコンでだと

サクサク動きます😊




主人公の自分を

好きな色にカスタマイズできたりするのも良き♡

ぜひ、一度お試しあれ😊



ここのサイトは子どもや若者向け

となっているけど、

大人にとってもいいサイトだと

個人的には思います。




最後までお読みいただき

ありがとうございます。

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先週金曜日はfaro café開催しました😊



ファーロカフェは

子どもが不登校、登校しぶりだという

保護者のおしゃべり会や

情報共有の場です。



そして、少しでも保護者の心配や

不安が軽くなるといいなと思い開催しています。

まずは、ココロ笑顔になるのは保護者からニコニコ



開催報告、バタバタしていて遅くなりました。

今日はもう何月何日何曜日なんだか

わけがわからなくなってる状態です笑



必要な時に、必要な方が

参加してくださるfaro café。

前日、大雨警報も出ていたのと

その後も予報はずっと雨マークだったので

当日の天気が心配でしたが

無事に開催できました。

参加してくださったみなさん

ありがとうございました。




こんな感じでfaro café始まりました笑

今回私はオンライン参加。

会場のみなさんの顔を見たかったんですが

こんな感じで見えず、、、

なんと、カメラにテープがついたままでしたチュー

なんかかんかあるのが

ファーロカフェ笑。

ハプニングも楽しむ飛び出すハート



なので、参加しようか迷われてるかたは

こんな感じなので

気軽に参加してもらえればなと思います。



さて、今回、テーマにあがったのは

「イライラした時どうしてる?」




イライラが出てくるのは

生きていれば当然ですが

みんな、どんな時にイライラするのか

ちょっとずつ、違ったように思います。




同じ状況でも

イライラしない人もいたり

別の状況でイライラしたり。



話をきいていると

その状況だとイライラもするよなぁ。

と思う状況で

頑張ってらっしゃる!




イライラする時は

自分がどんな状態の時に

イライラするのか

知っておくと

事前に対策できることもあるので

そこを知っておくのも大事かなと思いました😊

自分をご機嫌にするためにも。



もし、自分で分からない時は

家族に聞いてみるのもいいだろうし

カウンセリングもオススメです。




イライラ対策も

一緒に試行錯誤やっていけますよーニコニコ




次回のfaro caféは8月になります。

そのときには、

いいお知らせができればいいなと

思っています😊


 



最後までお読みいただき

ありがとうございます。

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昨日、ちょっと目的があり

とある学校の先生のところへ

話を聞きに行ってきました😊



前々から、一度お会いしたいと思っていたのが

昨日、実現キラキラ

しかも、都城から

はるばる福岡まで助っ人も来てくれ

一緒にお会いしに行ってきました😊




右の先生ちゃん(敬意を込めてあえて

こう呼ばせてもらいます)

知る人ぞ知る方なんですが

現在、かなりどこそこから

ひっぱりだこでお忙しい中

時間をとっていただき

有難い限りでした。



部屋に入ると、

このポスターのようなものがあり

思わず写真撮りたくなった!笑




あ、実際にお会いしたのは

ちゃんと、ご本人さんです笑




真ん中、先生ちゃん。

(1番右の方は、ネットに顔を出していいか

分からなかったため、今は隠してますパー

YouTubeでは見たことあったけど

実際お会いするのは初めて!

いい刺激をもらいましたーキラキラ



こんなお茶目な一面も見せてくださる先生ちゃん♡

好感しか持てない。



いずれ、この先生のことについては

また詳しくブログに書くと思います。



この学校、話を聞いていて

私の中の固定観念打ち砕かれました。

しかも、ガラガラガラガラ

すごいスピードで

崩れていった笑い泣き




子どもの人権もきちんと守られていて

いかに私の頭もまだまだ

ガチガチで固いのかというのが

よーく分かりました。



この先生ちゃん

お忙しい方なので

お話できる時間も限られており

あとに、他の先生に校内を案内していただきました。




案内していただいて

教室見ると机と椅子も

動かした時にあのギーッ!!

という不快音がならないように

全てテニスボールがついてた!



ファーロカフェなどで

話を聴いていて以前出てきた話で

とある配慮を学校側にお願いしても

「1人のために何かを変えるのは難しい」

と言われたことを

何人も聞いてきたけど、

ここの先生に話をきくと

「1人のためにやったことでも

それが、他の子の快適さにも繋がっている」と。



これぞ実際に実践されたからこその発見!



しかも、私の質問に繰り返し先生の口から

出てくることばは

「できていない事に目を向けるより

でにている事に目を向ける」

もちろん、言わないといけない事は

ちゃんと言うけど

できてる事にも、目を向けたあとにと

おっしゃってた。



ここは校則がなく

それにもビックリ!!

校則がない中

生徒たちと関ってきて

困ったことを先生に聞いたけど

しばらく考えて

特にないと。



逆に、生徒に余計なことを

注意しなくてよくなるから

サポートが必要なところに

集中できる

ともおっしゃっていて

確かにそうだなぁとも思ったところでした。




実際に校則のことで他の学校の話。

生徒の髪型にしろ

自由な髪型を認めたら

奇抜な髪型をしてくる子が出てくるんじゃ?

という大人側の意見。



訪問させてもらった学校は校則ないから

髪型自由なわけだけど

なんじゃその髪型は∑(゚Д゚)

って子は、今日見かけた子の中には

1人もいなかった。

髪染めてる子はいたけど😊



もちろん、メイクばっちりしてる子も😊

メイク、かわいいねって伝えると

めちゃくちゃ喜んでて

それがまたかわいかったり♡



そして、この学校は

スクールカウンセラーさんが常駐。

これは、私の知る中ではかなり珍しい!

いたとしても

月に2〜3回巡回しているとか

週に1回とかだけど、常駐だなんて!

なんて、いいんでしょう!

そして、やはり利用する生徒さんは多いらしい。



ここは学校から見える景色。

この景色は最高だ!

この景色が見える部屋?

部屋というか、オープンスペースみたいな感じのところだったけど、

ここにも、テーブルやイスがいくつかと

ソファーも置いてあり

生徒達が、ゆっくりしていい場所なんだとかニコニコ

しかも、授業中でもぬけてここに来ていいらしい。




散歩両論あるだろうけど

面白い学校だなというのが感想。

(後で見返していて気づく、、、

散歩両論ってなに!?笑

賛否両論でお読みください爆笑



生徒達も元気いっぱいで

生き生きとした感じ。



もちろん、それなりに

今回だけでは見えない課題はあるだろうし

大変さもあるだろうけど

こういう学校が

少しずつでも増えると

いいのになぁと思った1日でした。



それと同時に

我が家の息子の主張も

しっかり聞かないといけないなぁ

と思った出来事でした。

私の価値観で否定してしまう事もあるので

自分の未熟さも突きつけられた爆笑




最後までお読みいただき

ありがとうございます。

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自分の人生で道に迷ったとき

「私の人生、これで正解なのかな?」

と不安に思うことがあるかもしれません。




よく、私たちは

「正解」

を探そうとしています。




不登校の保護者の茶話会(ファーロカフェ)でも

この話題は度々出てきます。

「何が正解か分からない」と。




学校での授業の数学とかなら

「正解」がきちんと決まっています。



けど、人生の正解は

人それぞれ。



みんながこうやっているから私も!

と思って

みんなと同じ道を選んだとしても

それが「正解」の場合もあるし

なんだか違う。。。

と苦しくなる人もいるでしょう。



苦しくなっているなら

それは自分のココロにきいてみるタイミングかも?



みんなと同じようにしなきゃ!

と思って無理をしていても

それはやがて、ココロが苦しくなったり

体に不調が出てきたりします。



そうやって、身体やココロは

ちゃんと私たちに

教えてくれているんですねニコニコ



みんながこうやってるから私も!

と思っていても

それがあなたに合うとは限りません。



やってみて、なんか違うな

と思ったら、

また別のことを試してみる

何回もトライしてみて

何が自分に合うのかを

探してほしいなと思いますニコニコ



そうはいっても

今までみんなと同じことをすることで

安心してきた人もいると思うので

急に、今までと

違うことをするのって

勇気がいること。



孤独を感じたり、

不安だったり

淋しさや

時には怒りさえ感じるかもしれません。




そういう時に

ただひたすら味方でいてくれる人がいれば

心強いですよねニコニコ



そうやって、見守ってくれる人がいる

安心できる感覚を育てていくのも

カウンセリングの役割です。



そして、みなさん

急激な成長を期待してしまうけど

何でもですが

短期間で変われるものでもありません。

これもまた、人それぞれ。




カウンセリングは魔法ではありません。




あなたのペースで、少しずつですニコニコ



そして、自分で選んだ道は

全て正解なんだ!と分かると

子どものことも

自分で選んだ道だから

この子が選んだ道なら正解なんだな

って思えるようになりますよニコニコ




「誰か」が決めた人生の「正解」を

歩んでいませんか?



「あなた」の「正解」

一緒に探していきましょう!




最後までお読みいただき

ありがとうございます。

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いつの間にか6月に入ってしまいました☔️




今日は6月のファーロカフェのお知らせです。

今回は都城市のどこかで開催しようと思っています。




※各自飲み物持参

ちょっとしたおやつを準備して

お待ちしていますニコニコ

詳しい場所はお申し込みのあった方に

直接お知らせします。

お申し込みはこちらから

下矢印

ご不明なことなども

こちらからどうぞニコニコ




もうすぐ梅雨に入りますね。

雨の音って私は好きです。

(災害は嫌ですが。。。)

ザーザーと土砂降りも

しとしと小雨も

パラパラ降り始めも

ずっと聞いていると心地よくなりますニコニコ


 


けど、移動となると

靴がびしょびしょになったり

服が濡れてしまったり

気持ち悪くて大変ですよねガーン




当日、雨が降っていたら

運転気をつけてお越しくださいねニコニコ

初めましての方も大歓迎です!

みなさんにお会いできるのを

楽しみにしていますニコニコ




ここずっと、ファーロカフェの案内しか

やっていませんが

カウンセリングも受け付けています。

ここ最近は

オンラインで受けてくださる方が多いです。

気になる方は、ホームページよりご連絡ください。




最後までお読みいただき

ありがとうございます。

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