皆さま ごんばんは～
実希です。
生憎の雨ですが、雨来店のお客さまに
無料延長の雨ダブルポイントプレゼントをしています。
お近くに、いらっしゃる方や、雨宿りのご来店をお待ちしていますね
さて、以前のブログでもお話をしたのですが、
わたし、特発性浮腫と言う治療をしています。
日により、顔立ちのイメージが色々と変わっています。
初来店のお客さまに、お会いする時は
むくみの少ない日に逢いたいのが女心です(*ﾟｰﾟ)ゞ
男性の方は、浮腫みとは、無縁と思っている方も多いです
お酒を飲んだ翌日、寝しなのお夜食、また帰宅後のソックスを脱ぐ際に、
むくみを実感される事はないですか？
痛みも、苦痛も伴わないので軽んじがちですが、
むくみを放おっておくと脂肪細胞の肥大化を招きます
すご～く 怖ぃ～ぃですネ 川・ε･川
むくみは、下に滞積されるので下半身太りの原因にもなるんです
わたし。。泣いちゃいそうです。。。早く病気を治さなくてはネ
予防法は、血行を促進させて、水分代謝を活発にしましょう
指名のお客さまは、ホワホワしている私では説得力ないぃ？？笑
かも知れませんが、食生活改善アドバイザーをしてしています
秋の味覚の、さつまいも、しいたけ また、アボガド、わかめも、
塩分の取り過ぎと水分を一緒に排泄しやすくする
カリウムが多く含まれています
特に旬の食材を、お勧めしたいです
毎日の、おいもは、飽きてしまうかもしれませんが
さついもご飯、さつまいもサラダ、コロッケなど意外に
バリエーションもある上に便秘にも不溶性食物繊維
が排泄を促す効果もあります
美味しい、さつまいもで、むくみを排出、体内毒素も出して
美肌や美腸を心掛けましょうね
なんか。。。今日は天然記念物な実希ちゃんを見なおしたぁ！
と、褒めて貰えそうなブログで良かったです ( ゜∋゜)
Hさまぁ
いつも、突っ込みを入れてスミマセン。
大 大 大好きなシャインマスカットご馳走さまでした
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