行ってきました、鎌倉ビーチヨガ
快晴
っなのですが…強風でした
っなのですが…強風でした
でも、この海を前に皆んなカラフルなマットやバスタオル引いてヨガ…やってきましたよ
1時間ミッチリ
自分の身体がバキバキなことに気が付きました
身体のかたーくなっていた部分が伸びたような気持ち良さと、海と空をみながらの開放感と…砂浜に寝転ぶって…すごく気持ちいい
サバサバした先生も素敵でした。
とは言え…身体は冷えていて…
そのあとは友人と、
温かいコーヒーと朝御飯を求めてカフェへ
マテ茶ラテと、リンゴと紅茶のパウンドケーキ
すごく素敵な居心地良過ぎるカフェ…
気に入ってしまいました
野菜の即売所へ寄り道して帰りました
次回も楽しみだな〜