部長は以前からメタボだったけれど、私も最近ちょっと体重が増加ぎみ。健康診断も近いからそろそろダイエットはじめないとやばいかな。でもなにをやっても続かないからいつも困るの。
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私は最近おなかに脂肪がつき気味で心配。この仕事は休日も、残業も不定期なのでついついストレス食いをしてしまう。うちの課みんな太り気味だ。スポーツの予定を入れることもできないものなあ。エステにも予約しないといけないし．．．。そうだ！エステで使っているダイエット・クリームとかジェルがあるはずだからネットで調べてみよう。とはいってもうちの会社最近セキュリティーに厳しくなって会社のＰＣが私用禁止になってしまった。時々スケープゴートのようにルール違反の人の名前が掲示される。せち辛い世の中だ。
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私の体重管理は自分でも驚くほどしっかりしている。その証拠にここ数年大きい変化はない。洋服のサイズはずうっと同じ。２年前の服だっていつでも着れる訳だ。その代わり洋服を買う時は多少値段が高くても、最高級の物を買うことにしている。高級品は全てに優れているし、着る人の気持ちを満足させてくれるから。そんな私を母はうらやましいみたい。それは体重管理が効いているからだ。でも、中年太りの母を見ているとちょっと心配になる。
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今夜は久しぶりにエステにでも行ってアロママッサージで身体をほぐして、コラーゲンをたっぷり食べてゆっくり睡眠をとったら明日の朝は、お肌ぷりぷりだゾー！
はぁ・・・疲れた。毎日毎日帰りが遅くなってこまるなー。 不景気不景気って言うけれど、こんなに忙しいと不景気なんて感じがしないなー。 「あとはよろしく！残りは任せたぞ！」いっつもこんな感じで帰る上司・・・。あんたらの給料よこせー！
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今日のランチは、同期の真佐子と、前々から行きたいと思っていた洋食屋さんへ行ったよ。 いつもは、順番待ちの列ができるほど混んでるのだけど、今日は珍しくすぐに、席につけた ラッキー（‐＾▽＾‐） お勧めのハンバーグステーキ食べた。デミグラスソースがたっぷりかかっていて、肉汁が、 ジュワ―とあふれ出て超おいしかったよ((w´ω｀w)) でも、値段がちょっと高めだから、月いちぐらいしか、行けないな。
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「事務職のクセに休みが不定期で、残業も多いってどんな職場やねん！」って突っ込みも入れたくなるくらい今の仕事はきつい。とはいえ一応上場企業だし、お給料も他の子と比べたらもらっているほうだから今すぐ辞めたいとは思えない。そこらへんがジレンマだったりして、切なくなる。TT 一番困るのが休みが不定期なこと。そのせいでプライベートの予定を入れられないよ。まえもって休みの申請を出すとウザイ先輩に目をつけられるし･･･
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今日ふらっと立ち寄ったコンビニの定員！嵐の大野君に似てたな～まだ初心者マークつけてたから入って日が浅いのかな？ちょっとタイプ♪あの子に会うために通っちゃおうかな～。
今夜は合コン的なものに顔を出す予定なのだがここんとこ残業続きでお肌ボロボロ。おしゃれもメイクも気合い入れて行きたかったのに気分乗らず。昨日もお疲れでメイクも落とさずすぐ寝てしまったし・・はぁ~ひとまず早く仕事終わらせるぞ
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会社の近くにある、焼肉屋さんなんですが、七輪で焼いて食べることもできるホルモン焼きのお店で、ホルモンの種類が豊富なのでお気に入りです。なかでもお気に入りなのはウルテです。ウルテは器官の部位でコリコリ感とプチプチ感 があり癖になるおいしさです。あとはコラーゲンを大量に摂取するためにホルモンセットを注文。明日の朝にはお肌が プルプルになっているか楽しみです。
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夕方、友人から電話があり、今度の週末に仕事の関係で東京に行くので、久しぶりに会おうという話になった。 大阪の高校時代の同級生なんだけど、会うのは2年前に一緒に韓国旅行に行って以来なのでスッゴク楽しみ～♪ 旅行中、彼氏の自慢話をさんざん聞かされた嫌な思い出も一緒によみがえってきたけど(ー_ー)!! 今回はちょっと高級なレストランにでも、美味しいお料理を食べに行きますかな～。久しぶりだしね！
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ずっとパソコンでの仕事のせいか最近すごく肩が凝る。マッサージに費やすお金もバカにならないし。血行促進と美肌効果のあるちょっと高めの入浴剤を買ったから週末はのんびりとお風呂に入ろう。
私の親友のケイさん、最近、体重が増えて悩んでいる。お正月休みの食べ過ぎが原因だとか。でも、私が思うに彼女は最近、彼氏のことで悩みがあるみたい。彼女は気づいてないけど、原因はそれじゃないかしら～。
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コンビニで晩御飯を買うがお弁当の他についその横に陳列して あるスィーツに目が行ってしまい自然に手が伸びてしまう。 レジで清算した後にいつも我に返り「しまった！」と思ってしまう。 食べ物の誘惑は本当に強力だ、仕事の帰りにはいつもこの パターンとは言えこれが唯一の最近の楽しみかも後悔の反面でウキウキ気分の２人の自分がいる、まっその分運動すれば良いか・・
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隠れメタボって女性に多いって言われたけれど あれ自分のことだったのかな～ 前の仕事も事務系だったんだけど、なぜか残業の多い会社で 今も会社も最初は、週休２日でよかったんだけど 得意先の都合で、私が辞めた人の分書類つくらなくっちゃなんないし 人は補充してくれないんで、土曜日なんて出てきて仕事なんですよね～ 運動なかなか出来ないし、隠れメタボにもなるわ ～ お酒も量が増えたし、から揚げとが大好きだし、結婚出きずに死んだら どうしよう～ 田舎に帰って畑を手伝おうかな
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ジャニーズで誰がいいって言われたら、やっぱり嵐。嵐の誰？ってことじゃなく、それぞれ個性があって同年代の私が言うのもなんだけど、カワイイ。５人同時につきあって、何て言われたらどうしよっかな～。（そんな事は絶対無いけどね。）
朝寝坊をしてしまった。朝ごはんはしっかり食べなきゃいけないのに、メイクの時間が無くなってしまう・・・。朝の忙しい時間でも簡単にメイクできるコスメがあったらいいのになぁ。敏感肌だからなかなか難しいのよね。
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私の仕事は、事務仕事です。毎日同じ作業の繰り返しで飽きたりもしますが、結構楽しかったりします。経理仕事で、計算が一回で合ったりするととてもうれしいです。ですが、そろそろ結婚も考えています。この仕事を続けていくことに少し悩んでいます。休日も不定期だし、残業も多数ありますので、彼氏と会う時間が中々とれません。会社にいる時間が、とても長いので会社に住んでいるみたいに、思えてきます。休みに、彼氏とデートしたりしたいのですが、休みがなかなか合いません。今度の休みに、彼氏と嵐のコンサートに行く約束をしました。
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オフィスでのエアコンはお肌の乾燥にはよくないですよね。 今はどんどん消費者のニーズに応えた商品の開発がされていくから、温度だけではなく湿度も調整できるエアコンができるといいんだけど・・。 でも、うちの会社じゃそんなエアコンが販売されてもなかなか導入してもらえなさそう。 ま、うちだけじゃなく、世の中みんな不景気だからしょうがないか。
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寝る時にいつも思う事、明日こそ彼がデキますように?カッコイイ人はTVの中にしかいない。ステキ?な人は、誰かの彼氏かダンナだったりする・・・どうしたら、出会えるの（？-？）
私は嵐が大好きなのですが 最近youtubeでPVを見るのにハマってるんだ。PVで見ると尚更かっこよくて つい笑みがこぼれます(笑)もちろんテレビで見てもカッコいいんだけどね！ テレビでの嵐は笑わせてくれることが多いです。
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私の体脂肪率は、わりと平均値でいて、ファッションもキマル方だ。たまに、ブランド系でまとめていくと、自分でもセレブ系の仕事がデキルいい女風だなと思う。ファッションはやはり女の命かも。 体格でだらしなくも見えるし、仕事が できる風にも見える。 スタイルの良い体形なんて男性社員は好きみたい。営業課の中村君は、あの年で栄養失調だし、最近は２０代から栄養ドリンク剤とか使ってる男性も多いと聞く。やっぱりストレスや不規則な生活はよくないわね。 体調についてあまり悩みのない私だけど（失恋の時はちょっと悩みだけど）父は体脂肪率が最近多いようなので、そういうのが遺伝するといやだな。
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自慢じゃないけど私はスタイルはいい方なのでミニスカートとかはいて歩いていると男の人の視線を感じることがよくあるの。 でも最近歳のせいか体重はあまり増えてないけど体がたるんできた気がする。残業も多くて不規則になりがちだから食事は気を付けてきたのになんでだぁ。 このままじゃヤバいので最近自宅でヨガを始めました。ヨガって動きの激しさはないけど、全身を使うし10分やっただけで汗かいてくる！効果が早く出てくるといいな。
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バランスよく栄養をとること、よく眠ること、適度な運動、これは健康には欠かせないよね。なかなか仕事していると栄養のバランスに気を付けて食事するのは難しいけれど、できるだけ自炊したりして、心がけなきゃなって思う。やっぱり食はお肌の調子なんかにも影響してきちゃうしね。どんなに疲れていても女子力UPさせていかなきゃね。美魔女目指さなきゃ（笑）
韓流タレントより、私はやっぱり嵐よね。でも美容系グッズ大好きの私は韓流コスメは外せないわね。BBクリームの次はエスカルゴクリームと蛇毒クリーム！キターッでもちょっと怖いから会社のお局様にちょっとすすめてからにしよっと。へへっ。
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私は、コスメに大変関心があります。 スキンケアにもっとも興味がありネットで検索しては 肌に効きそうな成分表示を見たり、口コミを読むと、 使ってみようと思う。そんなわけで、実にいろいろな スキンケア商品に心移りして来ました。 ただ、馬鹿みたいに高価な化粧品は、消耗品だから結局は 継続が難しくなって、止めることに。 それと、雑誌で肌に良いという手作り化粧水が載っていれば、私も すぐ、作ってみたくなり何種類かを作ってみました。
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コンビニで晩御飯を買うがお弁当やおにぎり他についその横に陳列して あるスィーツに目が行ってしまい自然に手が伸びてしまう。 レジで清算した後にいつも我に返り「しまった！」と思ってしまう。 食べ物の誘惑は本当に強力だ、仕事の帰りにはいつもこのパターン とは言えこれが唯一の最近の楽しみかも後悔の反面でウキウキ気分の ２人の自分がいる、まっその分運動すれば良いか・・
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メタボな課長よりも、というか関取（あそこまで来るとメタボというより樽みたいな・・・タルボ？）みたいな部長が「たまにはみんなでご飯食べに行くか」。早速先輩が「もちろん部長のおごりですよね？」。部長は一瞬黙った後「安いところでいい？」（部長の威厳台無し）。後輩は部長の懐事情を察したのか、「私用事がありますから」 と一言言って帰った。先輩は「おごりならどこでも」とはやくいきたがっていたようだった。私は…きっと部長と同じくらい懐がさみしいから、一食浮いてラッキー。部長ゴチになります。先輩と私遠慮という文字は存在しないから覚悟してね?
今日は休み。いつものように休みぐらいは‥と少々遅めに起きる。と言ってもリズムが乱れると何かと支障が出てくる。ただでさえ不規則な日常だからしっかりコントロールしなきゃと思う。
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私は今度の休み何しようかな？久々に、れいなに連絡して、ランチや買い物付き合って貰おうかな！来月に結婚式も呼ばれているし、その時に来ていくドレスとかも、一緒に見てもらおうっと。それと髪型はどうしようかな？今のうちに美容院も予約しないといけないから、明日にでも電話で予約しようかな。アップで、ドレスなんてひさしぶりだなぁ～。久しぶりに同級生とも会うから、気合入れなくちゃ。そういえば、昔、好きだったあゆむ君も来るかな？あゆむ君が来たら緊張しちゃうな。でも、だからこそ気合入れちゃお！2次会とかも楽しみ。新たな出会いもあったりして。そーいえば女子での出し物はどうするんだろう？最近、流行りのAKBかな。
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外食やコンビニ弁当は、塩分と油分がやたらと多いので人によってはすぐに、肌荒れや便秘、むくみが現れるらしいですね。 人によっては倦怠感も出てくるようで、何もやる気にならずどんどん太るようになっていく傾向があるらしです。コワイ（汗） って実はわたしの知り合いにも、忙しさにかまけて1日のうち昼と夜を全部コンビニや外食で済ませていた OLがいたのですが やはりカラダこわして、1ヶ月会社休んでましたね。 そうなってくると何のために忙しい生活していたのかと問い詰めたくなりますが。。。
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お風呂で、この前買った「お肌によい」という石けんを使っています。 泡立ちも、香りもよいので、うっとり＠＠ 固形石けんって、どうかと思ったけれど、よいですね。 昔からあるものを見直さなくては。
同期の藤本さんが、最近ジョギングを始めたらしい。健康とシェイプアップの為らしいけど、私から見れば十分健康そうで、スリムな体形に見えるんだけどなぁー。でも私も何かした方がいいのかなぁなんて少しアセる。
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今日はひさびさにランチに出ました！普段は大体席で食べてるので、ランチに出るのは月１～２回。外で食べる時は仲のいい後半の子と行くんだけど、今日は一人で行きました。 時々行ってる、会社近くのカフェに入り、日替わりのハンバーグランチを注文したところ、「あ、ブロッコリー無理でしたよね？」と店員さんが笑顔で言ってきました。ひさびさに行ったのに、私この店員さん知らないのに～、と驚きつつ「あー、はい！ありがとうございます！」となぜか元気よく返事。そういう気遣い、居心地いいっていう人も多いんですが、実は私はちょっと苦手です。 決して不愉快じゃないんだけど。一人のランチはそっとしといてほしいよー。
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お顔のUVケアには十分気をつけているつもり。 忘れがちなのは首や手などの紫外線対策。 日頃の運動不足解消に、休日はなるべく外で身体を動かすようにしている私。 紫外線対策を怠ると、後々、シミやしわになりやすくなるっていうから、早めのケアを意識しています。最近のUVカットアイテムの充実度には感心しちゃう。紫外線対策にはUVカットの化粧品や帽子、衣類など、外からの対策ばかりを気にしがちだけど、ビタミンＣの摂取など、身体の中からの対策も必要ですよね。
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今日は、最近残業続きでお肌も荒れがち。仕事を頑張って片付けてパックでもしようっと。そうそう、やっぱり、疲れた時には食事も大事なので、和食にしようかな。残業が続くとどうしても食事に手を抜いてしまいますね。
