こんにちは！
昨日は物凄い雨、雨、雨
その中さくらんぼ狩りに行ってきました。毎年の家族行事です。どうせ濡れてしまうのでサンダルで出掛けました。そしたら終わる頃に足首と足先がつってしまった！元から足の歪みはあって最近は足裏に違和感はあったのですが…ふくらはぎじゃなく足首と足先！！
びっくりそれも両足。どうしたら治るのかわからず暫く痛みに耐えました。
痛い事があると早く足の歪みを治しておけばよかった～と(笑)反省です。
冷やしてしまったのがいけなかったんでしょうね。
これから暑い夏がやってきますが冷やしすぎには注意が必要ですね。皆さんも気をつけて下さいね～(*^^*)