運動が苦手な方でも参加できるママ向けの内容となっていて、産後二ヵ月のママさんから参加できます。
バランスボールでカラダを動かして温め、ヨガでカラダをほぐしリラックスします。
ストレス解消に、ダイエットに、ママ友作りに、ぜひ参加してくださいね♪
骨盤矯正にもなりますよ
日 時 １月２０日（月）14：00～15：15
場 所 都民タワー1階集会場
北赤羽駅浮間口徒歩1分
改札出て左側
セブンイレブンとクリーニング屋さんの間の道をまっすぐ正面
会 費 1,500円
持ち物 飲み物、汗拭きタオル
動きやすい服装（ジーンズ、スカート不可）
ヨガマット（バスタオルで代用可）、お子さんのお世話グッズ
講 師 高みえ先生
二児の小学生ママでもあり、気さくでとても素敵な方です。
お子さんは、各自での見守り保育となります。お気に入りの玩具等をご持参くださいね。
＜お申し込み・お問い合わせ＞
e_baby_info@yahoo.co.jp
件名「１/２０ ヨガ＆バランスボール」
名前・住所・同伴のお子様の年齢・緊急連絡用に携帯アドレス・電話番号
お友達と一緒にお申し込み歓迎（代理申し込みOKです)
