少し体を絞ろうと思ってます
46才になる今年の誕生日、
憧れの50代に近づく中で、
ここ数ヵ月、ちょっと中だるみ中…(^o^;)
心も体も、、、
そんなだった私も
只今一念発起して、新たな自分へと目標や理想を掲げるようになりました…(*^^*)
まずはデトックス！
体のなかの、特に腸内デトックスに、ハーブをまた取り入れようかと、、、
そして、体力もついてきたので、来月からは、週一でジムに通うことも考えてます♪(*^^*)
市のフォレストアリーナという体育館で、ジムがあるので、ためしに通ってみようかと、、、その他にも、ヨガやバランスボールなど、いろんなスポーツがあるようなので、バスの時間とメニューの時間を考えて、できるところからやろうかな、と、、、
食事も昨日から、朝はバナナとヨーグルトに戻しました
朝からご飯が食べられるようになったので
一時やめてたのですが、ご飯のデザートにつけてもいいし…(*^^*)
中からもスッキリしたいし、見た目も素敵に在りたい、、、
最近まで『おぶすとでブス』でどーでもいいと思ってたのは、ここ数ヵ月、心が汚れた結果でした…(^o^;)
ひとの悪口やら文句やら嫌みを言う、というのをやってみたのでした、、、
が、結果、心が醜くなると見た目も醜くなるということに気づきませんでした、、、
人って、、、中身が表に出るのねぇ～、、、つくづくそう思います。
表情やしぐさ、目付き、顔つきに出るのよ、、、
今の時代は、『なりたいものになれる』応援を宇宙がしてくれている、と、言われてたけど、
心の醜い事をしてみたら、醜いひとになっていた、というのも、私のひとつの願いだった
醜いひとになってみる、、、それは、それは、
醜い心も見た目も気にしなくなる、癖になってるので自覚がない、、、という現象を産み出すのでした、、、
脱！おぶす&おデブ!!
を、宣言してから、私は、理想や憧れをまた、持てるようになった
しばらくぶりにカットした髪型は、私に、鏡を見て嬉しくなる、という女性として当たり前の感覚が戻ってきました♪(*^^*)
体を絞ろうと思ってるのも、太った自分にそれでいい、と思ってた時期が過ぎて、、、ちょっと戻ろっか、、、みたいな、、、
なんでも、さいしょは思考から始まる、、、
そこにアイディアや理想が浮かんできて、実行だ
どんな自分にでもなれる、と、いま、宇宙が後押ししてくれてるんだ。
醜くなろうと思えばそうなれるのも、わかったことだし、
ここは、シンプルに本質だけ残して、その私に見合うものだけが、周りに残ればいい
生活も、衣食住も、人も、、、
自分軸、がほしかったの。
そこがしっかりしないと、いつもベストなものを選べない、、、
そんなジレンマがあったから、、、
どんな自分が一番自分にとってベストなの？
単純明快に考えて、出た結果、残った
シンプルな本質だけでいい、、、と、いまは、思ってる、、、
ここから、
揃えたり集めたり、そぎおとしたりしていこう、、、
シンプルに、シンプルに、、、
気持ちよく豊かに、シンプルに、、、
生きていきたい45才の私です