退院日は出産予定日でした！
3:00★授乳、オムツ替え、起床
２時間半しか寝てない( ˆ꒳ˆ; )
でも、昨日寝れたから気合いｯ
同室のmamaで、赤ちゃん30分くらい泣いているのに、爆睡？してる人いて衝撃的でした（笑）
確かに、お産の疲れもピークですよね。
6:40★授乳、オムツ替え
乳首様のおかげで難なく♪
しかし、おっぱいあげるてる最中、片方のおっぱいからも母乳が出ちゃって、垂れ流し状態（笑）
赤ちゃんの衣類が毎回濡れるっていう
ガーゼタオルなんかで抑えてましたけど、普通のタオルでちゃんとガードしないとダメね( ˆ꒳ˆ; )
07:10★朝食
最後のお食事でした( ▔•ω•▔ )
普通～（笑）
11:00★退院
で里帰りですが、初日は母の機嫌が悪く、夫が様子を見に来てくれたときに、安心感で？泣きました（笑）
ほんっと泣き虫( p′︵‵。)
初日からこんなんで大丈夫なのか？と、自分に突っ込みました
たぶん、身体と環境の目まぐるしい変化についていけていなく、疲れもピークって感じで、より一層メンタル弱くなっています
ベビたんはかわいいです
日に日に愛着が湧き、生まれたてのガッツ石松＆笑福亭鶴瓶のお顔から少しずつ女の子になってきました（笑）
実家に来てからは、クシャミが出るようになりました。
うんちは黄色くて、量は少なめ。
体温は36度台前半だったので、後半を維持できるようにしたいです。
産後、追加購入したものがいくつかあったのでご紹介します
まず、退院後に西松屋チェーンにて
・オムツ
・お尻拭き
産院で使っていたパンパース新生児用、ピジョンおしりナップ（これは、昔から犬に使ってました）を購入♪
・哺乳瓶の乳首（でも、乳房に使います）
・乳房保冷剤
これも産院で貸していただいたものと同じもの
通販では、
・授乳クッション
楽天ランキングを参考に購入
・前開きブラ
・母乳パッド（洗うタイプ）２種類
・ガードル
ガードル買ったのは良いものの、悪露が終わるまでは使わない方が良いのかな？
もしくは、１ヶ月くらいはだめなのかな？
わからないけど、とりあえず購入( ´° ³°`)
とりあえず、里帰り中はこれで大まか補えるかと⸜(* ॑ ॑* )⸝
産褥期は自分が使うケア用品の購入機会が多そうです
2017.03.15
恥骨痛、腰痛がキツイ！
産前の股関節痛は治まった気がしますが、結局骨盤周辺のトラブルは続きますね( ¯−¯ )
母乳も出すぎるくらい出る
有難いけど、下着もパジャマも寝具もびちゃびちゃ（笑）
初めて沐浴してみました。
ベビーバスの中に浸かりながら、泡で洗っていますが、お湯に流されて石けんの意味あまりない？（笑）
時間との勝負ってことで、雑だし自己流( ¯ω¯ )
最悪慣れるまでは、お股～お尻だけ清潔にできれば良いか！？と
夜は夫が様子を見に来てくれました。
事情がない限り、毎日通ってくれます。
職場から実家は逆方向ではありますが、バイクで６～７分の距離なので良かった
今日は夫にも授乳させてあげたいなぁー、と思い、手で哺乳瓶に搾乳してみました。
張って詰まるから搾乳した方が良いって意見と、刺激になってさらに生産されて詰まるから搾乳（刺激）しない方が良いって意見があったり…
情報社会で何を信じれば？？