赤ちゃんの授乳の量とか、離乳食の量とか、だいたい月齢目安ですよね。
だけどさ、誰もが標準（平均）ど真ん中で成長しているわけではないですよね。
例えば生後６ヶ月だと、
ミルク１回180-240ml
離乳食１回50g（≒小さじ10≒大さじ4-5）
厚生労働省が示す成長曲線の体重6,060～9,570g
なに？
６kgの子と9.5kgの子、一緒で良いのかな？とか、食欲あるんだけどもっとあげて良いのかな？とか、思いませんか？
そこで、思ったのです。
目安にするべきなのは、月齢ではなくて、体重なのでは？と。
WHOガイドライン「乳幼児の栄養法」によると、通常、胃の容量は子どもの体重1 kgあたり30 mlらしいのです！！
例えば体重が8 kgの子どもは、胃の容量が240 ml…、なるほど！！てことは、うちの子で言うと、娘の体重は8.6kgなので、30ml×8.6kg＝258mlってことになります。
約260ml、入るのね～(｡･о･｡)
この胃袋に妥当なミルクの量は…！？
「腹八分目」が良いと聞きますよね。
なので、うちの娘の腹八分目は、
258ml×0.8＝206.4ml
だいたいミルクは20mlずつ調整するので、１回あたりのミルク量は200mlが良さそうです。
そして、１日のミルク量で言うと
200ml×5回＝1000ml
ちなみにカロリーは、
我が家は森永の「はぐくみ」なので、
じゃあさ、離乳食の場合は？と言うと、今（生後６ヶ月、離乳食２ヶ月目）の１日の栄養の80～90%は母乳やミルク、つまり10～20%を離乳食から摂るようなので…。
栄養成分100g（≒100ml）あたり512cal
つまり、1gあたり5.12cal
専用スプーンすりきり約2.6g＝できあがり量20ml
てことは、スプーン１杯（20ml）あたり13.3cal
200ml飲むとして、１回あたり133cal！！1000mlで665calになりますね。
じゃあさ、離乳食の場合は？と言うと、今（生後６ヶ月、離乳食２ヶ月目）の１日の栄養の80～90%は母乳やミルク、つまり10～20%を離乳食から摂るようなので…。
栄養面てことで、重さではなくcalで計算してみました。
133cal×0.1～0.2＝13～27cal
10倍粥なら小さじ1あたり約2cal、大さじ1あたり約5calです。
10倍粥のcalに着目すると、小さじ7～15杯、大さじ2.5～大さじ5になりますね。他の食べ物は調べていません。
離乳食後のミルクはどれくらいあげれば良いのかな？の疑問も、欲しがるだけが基本みたいですが、上記の話で進めると、うちの子の場合だとMAX160-180mlが良さそう。
実際、離乳食後はそんな飲まないですし、母乳で足りているようなので、どれくらい飲んでいるか不明ですが（笑）ミルクなど、わかるならMAX値としてはこんな感じみたいです。
さて、数値化してみましたが、そんな細かくやっていたら面倒くさくて仕方ないのでもちろんやりませんが（笑）その子にとっての目安を知ることができたので、何かスッキリしました⸜(* ॑ ॑* )⸝
今の私は完母→混合になり、母乳はどれくらい出ているかわからないので、数値化が難しいけど。
下記のスケジュールは、今のスケジュールと上記の内容を目安にしたものです。
↓ ✱睡眠
02:00✱母乳
↓ ✱睡眠
06:00✱母乳+ミルク80ml±20ml
↓ ✱睡眠
08:00✱起床
↓ ✱活動
10:00✱離乳食（大さじ4.5）+母乳
↓ ✱活動
12:00✱昼寝①
↓ ✱活動
14:00✱母乳+ミルク100ml±20ml
↓ ✱活動
18:00✱母乳+ミルク100ml±20ml
↓ ✱風呂
19:00✱昼寝②
↓ ✱活動
22:00✱母乳+ミルク120ml
↓ ✱就寝
ちょっと細かめに出してみました( ˙꒳˙ )
時間はずれることも多いです。
頑張ろう(*`･ω･)ゞ
生後２週間…
生後６ヶ月…
すくすく成長中(灬ºωº灬)♡