意外な関係？

お肌と便秘って本当に密接な関係なんですね。

１日３食きちんと食べることは大切ですけど、ダイエットをしたり、仕事で忙しかったりとしっかりした食生活を送っている現代人は少ないんじゃないでしょうか。

ニキビで悩む人にはそれこそしっかり食生活は考えてほしいものです。

私は完全に食生活と便秘解消で美肌を手に入れました。

食生活は好き嫌いが多いと言うよりは、自分の食べたいものを選んで食べてました。
便秘はトイレに行きたいときに行けない環境でした。

男性の多い職場で、職場の中にトイレですよ！
いきづらい・・・ですよね。

そんな結果、便秘で肌荒れ、おでこ ニキビに食生活もプラスされ、そこから改善するんだ？って感じでしたけど、出来ることから徐々にやってみたら便秘が解消され、肌荒れが無くなり、ニキビも改善。

もしかして。食生活を改善するより先に便秘解消でニキビが治った？？？

おでこニキビのように思春期ニキビと言われる成長ホルモンの関係でニキビになってしまうものには当てはまるかわからないですが、便秘は本当に解消しすれば最高にお肌がきれいになるのは間違いないです！