第12回群馬マスターズ駅伝(第4区30歳代 3km)
タイム：8分59秒(区間賞)
1km 2分52秒
2km 5分55秒(3分03秒)
3km 8分55秒(3分00秒)
3.03km 8分59秒
タイムはガーミンでの計測。
ガーミンの計測距離は3.03km。
前回の更新から1カ月ぶりの更新。
僕のことを死んだと思っていたみなさん・・・
ちゃんと生きてますよ(笑)。
モチベーションがどん底まで落ちていた最近の僕。
というのも昨年度、全ての距離で自己ベストを更新し、燃え尽き症候群とまではいきませんが、なんだかもう満足しちゃっている自分がいて、それが走るモチベーションを低下させていました。
そして、当初は6月下旬の群馬県選手権を目標にしていましたが、こんなモチベーションでは出ても結果は目に見えているので、当然キャンセル。
しばらく個人レースの予定はありません。
その結果、先月(5月)は久しぶりに月間走行距離も400kmにいかず、休養日も8日間とっちゃいました。
ただし、ビールの量は相変わらず(苦笑)。
そしたら先日の健康診断で驚愕の結果が・・・
なんと腹囲が『77cm』!!
完全にビール腹になっちゃいましたね(苦笑)。
メタボの基準となる腹囲は85僉ΑΑ
おいおい!!
手が届きそうやないかい!?
もうランナーの体型とは言えない体にあっという間になってしまいました・・・
でもこのままブクブクいっちゃうのは嫌だぁ～!!!!
と、気持ちを入れ替えて最近は高速ジョグ(4分以内)でモチベーションが徐々に上がってきた僕。
そして今日は群馬県マスターズ駅伝の第4区(3km)を走ってきました!!
僕はクラブ対抗の部に出たのですが、僕のところにタスキが来るまでにトップから2分弱の差。
トップを走っている方は知り合いの方で、3分30秒ぐらいで走る力があるので、追い抜くには非常に厳しい差です。
でも走る前から諦めてしまったらタイムにも影響するので、とにかく前だけを見て走る僕。
途中、チームの方からトップとの差を教えてもらい、必死に追い上げる僕。
競技場に入るとトップの姿が見えます・・・
100m先に(笑)。
結果、1分30秒ぐらい差を縮めましたが、残念ながら20秒弱の差で2位でゴール!!
ただ気持ちを切らさずに最後まで走れたので、出し切った感がありました。
区間タイムは8分59秒で見事区間賞!!
昨年とほぼ同じタイムです。
でも最近の練習内容とモチベーションからしたら上出来ですね。
これを機に練習もブログの更新もサボらずに頑張ろうと思います。
そして今日は僕の行きつけの焼肉屋が『父の日』キャンペーンで『ビール半額』ですっ!!
現在、最高に美味しいビールを飲むために昼飯と水分を抜いて待機中の僕・・・
ワールドカップで日本は負けちゃいましたが、僕のテンションはただ今MAXです(笑)。
2008年1月からの練習日誌はこちら
↓↓↓
http://ikki.sakura.ne.jp/cgi-bin/top.cgi?id=tomu
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