ぜひ「お酢風呂」を

水虫を患っているひとが、洗面器にお湯を張り、そこに酢を入れて足浴している場面を見たことがあります。 この「酢」ですが、体臭を抑える効果もあるようなのです。 水虫の菌もそうですが、一般的に細菌というのはアルカリ性を好み、酸性が苦手なのだそうです。

そのため、酢を混ぜたお湯で足浴をすると、水虫の症状が快方に向かったり、足のにおいを減少させる効果があるのです。 どの程度の酢を混ぜるとよいのかというと、洗面器いっぱいのお湯に対して、食酢ならキャップに１杯ほどが適量です。 また、炭焼きのときに採取できる木酢液というものが市販されているのを見たことがある人もいるでしょう。

こちらの場合は酸性が強いので、洗面器いっぱいのお湯に対して数滴混ぜれば十分です。 足のにおいに限らず、体臭についても酢は効果を発揮します。 お風呂に入るとき、入浴の直前に酢を浴槽のお湯に混ぜるのです。 混ぜる量はコップに半分弱程度、ほんの少しの量ですので、浴槽が酢のにおいで充満することはありません。

かえってさわやかな香りに感じることと思います。 こうして湯船につかると、酢に含まれるクエン酸の効果により肌を弱酸性に保つため、雑菌の繁殖が抑えられ、体臭を防ぐことができます。 また、開いた毛穴からクエン酸が吸収されると、アンモニア臭い汗を抑えることもできます。 食生活が乱れたり血液の流れが悪くなったりすると、体内にアンモニアが増えて汗がくさくなってしまいますので、そんなときにはぜひ「お酢風呂」を試してみてください。









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暖かくて家の中に居るのがもったいないくらいです。　でもフュギアスケート見たかったので家にこもってました。良い成績で良かった!(^^)!

医院選びは慎重に

歯列矯正とはメスを使用せずに歯並びを整える治療の事ですが、子供でも大人でも行っている人が居るそうです。 実際治療を行った人も多く居ると思いますが、これから治療を考えている方など、数ある医院の中から歯列矯正治療を行ってくれる医院を探すのは中々難しい点もあるかもしれません。 そこで今回は、歯列矯正を始める前の医院選びのコツのようなものを少し見て行きたいと思います。

現在の法律では歯科医の資格を持っていれば誰でも医院の診療科目に矯正歯科をかかげる事ができるそうです。 つまり、「矯正歯科」と書かれているだけでは、どの程度の歯列矯正についての知識や経験を医師が持っているか確かめる事ができない事になります。 一般歯科が矯正歯科を持っている場合、１人の医師が両方の科目を受け持っているか、非常勤矯正医がいるか、一般歯科専門医と矯正歯科専門医がいるかの３つのうちのひとつだそうです。

先に述べた３つの場合などは矯正治療の途中に虫歯になった場合などにはメリットもあるのですが、餅は餅屋というように、矯正歯科専門の医院を探せば、他の歯科医院に比べて、歯列矯正治療の経験、設備が豊富である可能性も高い事がよく分かります。 矯正歯科専門の開業医には全国的なネットワークもあるようで、メリットも多くあります。 日本矯正歯科科学会には、「認定医」制度があり、５年ごとに研修歴や論文の更新の必要があるそうです。

そしてさらに１２年以上矯正歯科診療に専念し、研修機関で３年以上の教育や研究にあたった医師には「指導医」という資格も与えられるそうです。 これらの資格は看板・広告に表示はできないそうなのですが、日本矯正歯科学会のホームページで、都道府県別に調べる事が出来るそうです。 また、実際の治療に行く前に、ほとんどの医院で相談を受けてもらえる為、気になる場合は行ってみるのがよいそうです。

あくまでも客観的に歯の状態や治療のためにはどのような事をするか説明してくれて、患者が家に帰り検討する時間などを与えてくれる医院などが良心的と言えそうです。 歯列矯正は時間が長くかかるため、医師やスタッフとの相性なども重要になってくるそうですのでその点でも医院選びはある程度慎重に行った方が良さそうです。








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今日は本当に暖かい一日でした。　近所の家の庭に梅の花が咲いていました。　春はもうすぐ！　花粉はもう来ています・・・

『トゥースプロフェッショナル』

口臭予防には欠かせない口腔内の掃除…。 毎日歯磨きしているのに、なぜか歯垢や歯石が溜まってしまいますよね。 溜まった歯垢や歯石は口臭の原因にもなってしまいます。 だけど、定期的な歯科検診に行くのは大変ですよね。 そこで、歯科に行かなくても自宅でプロ並みの口腔ケアが出来る商品が『トゥースプロフェッショナル』です！

『トゥースプロフェッショナル』は歯磨き粉の代わりに１?２滴歯ブラシにつけていつものようにブラッシングするだけです。 すると、お口の中に溜まった汚れが驚くほど出てくるのです。 一週間ほど使い続けると黄ばんでいた歯もホワイトニングしたかのように真っ白になってしまいます。 特に、タバコを吸う人にはおススメです！ ヤニで黄色くなってしまった歯が驚くほど白くなるはずです。

メーカーさんは『不自然に白くなりすぎないよう使用回数を抑えてください』と言うほど効果があります。 歯の汚れを取り、白くするだけではなく、殺菌作用もあります。 普通、歯磨きをした後の歯ブラシは水洗いをして指定の場所に置く方がほとんどだと思います。 しかし、口の中の雑菌をたくさんくっつけた歯ブラシは水洗いだけで落ちきるわけもなく、実は結構汚れているのです。

『トゥースプロフェッショナル』は歯ブラシの細菌にも効果があり、もちろん口腔内の細菌にも作用します。 また、研磨剤をしようしていないので、歯や歯肉を傷つけることなく汚れだけを落とすので安心です。 歯医者さんも推奨している商品なので試す価値はあるかと思います。 値段は２０ｍｌで６０９０円ですが、ネット販売ですと、４０００円近くまで値下げしているところもあるので、歯科でホワイトニングや掃除をしてもらうよりよっぽど経済的かと思います。








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さっきまで、カーリングの試合を見てました。　負けてしまって残念でしたが、テレビでの詳しい解説でちょっとカーリングのルールが理解出来ました。