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  ヘルプカードをもらったぞ！
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  おじゃみの座布団を誕プレに
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  気温と服装
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  おひとり様外食で減たん塩「ジョイフルワンコインランチ」
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  生協の商品の塩分＆たんぱく質「ミールキット3つ」
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  今回はお持ち帰り「から好し　大判唐揚げ弁当」
• 透析になったら、また更に食事制限？
• 障害者になるのは良かったのかな？
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  ユニクロでも色チ買い　「コンビネーションワンピース」
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  バスツアーの後に「びっくりドンキー」
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  カルディでおまけゲット「今治ガーゼハンカチ」
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  市販の商品で塩分＆たんぱく質「柚子のじゅれ」
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  外食でも、減たん塩「三和の定食」
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  バスツアーでミステリーツアーにGO❼
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  今回はおひとり様「ガストフィットメニュー」
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  バスツアーでミステリーツアーにGO❻
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  バスツアーでミステリーツアーにGO❺
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  バスツアーでミステリーツアーにGO❹
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  バスツアーでミステリーツアーにGO❸
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  市販の商品で塩分＆たんぱく質を考えてみる「スジャータ　野菜と果実」

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