お母さんじゃないのに
食事、健康のことを気にするの？
そう思われるかもしれない。
でもこれが大事。
なぜなら人間の体は
日々の食事で作られる。
変なものばかり食べてると
脳や内臓がイカれてしまう。
アホになったり、
すぐイライラしたり、
病気になったりする。
病気は精神病も含む。
鬱病になるとしんどいよ。
脳が重たく真っ暗になるイメージ。
ほんとに辛い。
だから、お菓子ばっか食べず、
野菜もしっかり食べて。
肉ばっか食べないでね。
味噌汁 飲んでね。
それだけで全然違うから。
20、30、40となって、
アルツハイマーとか
車椅子生活、闘病生活になるとか
ほんとにしんどいから。
楽しい人生を送るために
自分の健康のことを考えてね。
健康本を読むのもいいよ。