断食のクスコ初日
続き 2025.5.29
クスコ大聖堂は中には入らず外観だけ。
中心地にあるセントラル・サン・ペドロ市場で、
断食なのでフレッシュジュースだけGet。
フレッシュフルーツをその場でジュースにしてくれます。
染み渡る🥹
後日もいろいろなフルーツで飲んだけど、かなり美味しいです✨🍹
クスコは標高高いので、初日は一日中歩き回るのが結構タイヘン。
次の日以降に備えて、一応高山病対策ハーブを入手してみました。
これはナチュラルハーブのみのサプリ、コカの葉とかムニャの葉とかターメリックとか入ってます。
ガーミンによると、1日目は3440mのうち、1200mくらいまで順応したようです。
激寒の夜をこえて、夜明け。
いよいよアヤワスカの初日が始まります！