一晩だけのスリランカ🇱🇰の夜明け。
日が昇りました。
この日、いよいよ目的地の南インドに向かいます。
出発時間に間に合うように、時間を早めて頂いて、
いよいよスリランカのアーユルヴェーダ施術3時間コースを受けます✨
部屋にあったスリランカTea☕️
8時から営業ですが、施術は7:30amからにしていただきました。
このハーブたちをすりつぶして、時間をかけてオイルにします。
↑オイルができるまで、、の図
日本にはないハーブもたくさんあります🌿
阿吽の樹スタジオでの施術用に後でここのオイルを入手しました✨
時間になったので、布一枚になって
アーユルヴェーダ施術開始！
最初に全身オイルマッサージのアヴィヤンガで流して、その次に眉間にオイルを流し続けるシロダーラでおでこと第3の目が磨かれました👀✨
アーユルヴェーダでは施術後デトックスにサウナ的なものをやるのですが、
ハーバルサウナか、
スチームサウナを選べるので、
スチームサウナにしてみました♨️
お尻が熱かったです🥵🔥
その後の外気浴🌬️
ここでサマハンを飲みます。
↑このサマハンを出して頂きました✨
美味しいよ！（豆乳割もおすすめ）
この後シャワーで終わりかと思ったら、、
なんと、ハーバルバスという
ハーブのお湯のお風呂がありました🥹
存分に入って、3時間コースおわり。
3時間コースは10,000Rs（スリランカルピー）
なんと、今のレートで4700円弱です。
7〜21日間コース等、いろいろプログラムがあるようです。
今回は一晩のトランジット滞在だけど、それだけでもこんなに濃厚な時間となりました。
次スリランカに来る時は長期滞在プログラムをやりに来よう✨
