匂わないキムチチャーハン弁当

匂わないキムチとウインナーのチャーハン
リーフレタス
ブロッコリーの梅和え
プチトマト

夫用弁当

白いごはん
リーフレタス
ハムエッグ
えびと舞茸とピーマンの酢豚風
ウインナー
プチトマト

白いごはん
リーフレタス
海老とピーマンと舞茸のチリソース煮
プチトマト
ウインナー

白いごはん
インゲンと春雨とビーフと舞茸の牛すき焼き風
キャベツのサブジ
プチトマト

しその実とカリカリ梅がけごはん
リーフレタス
ウインナー
スナップえんどうのおかか和え
ピーマングリル
目玉焼き

昨日のショボさの罪滅ぼしに、色鮮やかに。

品数少なくショボ...＾＾；

ごはんに若菜ふりかけのせ
豚とキャベツの塩麹炒め
インゲンの卵巻き

お揚げの含め煮のせ
ブロッコリーとえんどうのグリル
サーモン
いか（マヨ焼き）

娘弁当

21雑穀入りごはん
いかのマヨネーズ＆七味焼き
ブロッコリーの梅和え
トマトスパゲティ

夫用を作るのを忘れてて、ごはんもなくなってしまっていたので急遽用意。

市販のピザパン
ブロッコリーの梅和え
イカ焼き
スナップえんどうのおかか和え
海苔入り玉子焼き

寝坊で急いでおにぎり２個とグレープフルーツ、ドリンクボトルを用意したけど。

玄関に忘れていった＾＾；

梅干しのせごはん
蒸しサーモン（醤油風味）
スナップえんどう入り塩麹玉子焼き
茎わかめとブロッコリーのドレッシングソテー
スナップえんどう