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拡散お願いします！！！
拡散】電話の使用は極力避けましょう。緊急の連絡（119,110）で必要としています。安否の確認は災害伝言板ダイヤル171、ツイッター・ネットや Skypeを使いましょう。情報にはならない最悪な状況である場所もあるかもしれません。 マイミク多い方、拡散お願いします!
血は直接触らずに RT【拡散希望】倒れてる人を見かけたら安全を確認し肩を叩きながら声をかけてください。意識があるか呼吸があるかどうか確認して心肺蘇生を。心臓マッサージ30回：人工呼吸2回。呼吸は最悪省いて大丈夫。1分間に100回くらい心臓マッサージしてください。首・頭はむやみに動かさない
【拡散希望】 海外にいる日本の皆様、お仕事で電話を使用する皆様へ。できるだけ電話連絡は避けてskypeやＰＣでお願いします。貴重な電話回線は日本の方へ！お願いします！
【拡散情報】ビックカメラが充電器を無料開放。サントリーが自販機を無料開放（ボタンを押すだけでいいそう）無料開放避難場所は【池袋】立教大学【御茶ノ水】明治大学リバティタワー 【新橋】新橋第一ホテル 【品川】品川プリンスホテル 【新宿】高島屋タイムズスクウェア 【渋谷】青山学院大学
【東京23区内にいる帰宅難民へ】避難場所を公開しているところを可能なかぎりGoogle Maps でまとめました。リアルタイム更新していきます！http://maps.google.co.jp/maps/ms?ie=UTF8&hl=ja&brcurrent=3,0x605d1b87f02e57e7:0x2e01618b22571b89,0&msa=0&msid=215507572864740295322.00049e31ae027259c4dda&z=12
【拡散希望】無料公衆電話のかけ方。緑色のアナログ公衆電話は、緊急ボタンを押すか、または１０円玉を入れれば、通話できます。通話が終わると、１０円玉は戻ります
【拡散】主な学校無料開放【市ヶ谷】法政大【御茶ノ水】明治大【四ッ谷】上智大【水道橋】日大【広尾】聖心大【新宿】文化服装学院【渋谷】青山学院大【本郷、駒場】東大【横浜】横浜市立大【八王子】首都大学東京【江東区】全小学校、亀戸中学校
寒さをしのぐ方法 1.身体の周りに空気の層を作る（新聞紙を服と服の間に入れる・風邪を通さない服やビニルシートやゴミ袋をはおってその下にセーターなど空気を含みやすいものを着る） 2.タオルかなにかで耳や頭や顔など皮膚を露出しないように工夫する 3.温めるなら首と背中を重点的に
【東京電力HPより】設備が大きな被害を受けたため、今後の電気の供給力が不足する恐れがあります。不要な照明や電気機器のご使用を控えていただくなど、節電へのご協力をお願いいたします。なお、切れた電線などには絶対に触らないようにしてください。――みなさん、節電を！
可能な人は拡散お願いします。