8.5

ちょっと運動を心がけつつ、忙しいと忘れちゃうなぁ。

でもがんばってます。

サプリも忘れず。

飲んでます。

8.6

プチ運動継続中。

ご飯後に飲んでるサプリ、これ飲むとおなかの調子が良くなる気がする。

ダイエットとか関係なく、いいなぁ。

7.6

仕事でお手洗い行くたびにちょっと壁腕立て＆父に教えてもらった伸び運動。
超短距離だけど全力疾走。

いつも寝る前に飲んでたサプリを朝に飲んでみました。