靴 によって足が痛くなる場所が変わるのは、靴の仕様とデザイン等が変わるからだと思います。
スリップオンタイプの靴 は足を押さえる構造がないので、靴 が脱げないように靴 が足を圧迫するようなサイズを選んでしまったり、少しブカブカすると足指に力を入れて靴 が脱げないように踏ん張ってしまう傾向があります。
「外反母趾で指全体が外側に向いている」との事ですので、足指に力を入れると指と指とが押し競まんじゅう状態になってしまうので、皮膚と皮膚が擦れ合って指と指の間が痛くなるのかもしれませんね靴 。
「紐靴 を履いたら親指の付け根らへん骨が出てるとこ＆小指の外側に豆ができました。」との事ですから、靴 のつま先のデザインが足先よりもスリムなデザインで横幅が少しきつめの靴 なのではないでしょうか？
5本指の靴 下を履かれるのは良いのですが、足に合った靴 で履かないと効果が得られませんよ。
重要なのは、爪先を圧迫しないような靴 先が足に合った広いデザインの紐靴 に替えることです。
また、つま先と靴 先の間に1cm程の余裕寸をとり、足が靴 先に逃げ込まないようにv先から紐をしっかり締めて余裕寸を維持して履きましょう。
そうすれば、5本指の靴 下を履くこととの相乗効果で、靴 の中の足指が裸足のような環境を保てるので、足の痛みを予防できるのではないかと思います。
http://www.kqbag.com/gallery-118-grid.html
ご参考になれば幸いです。
