ラフィーのブログ

赤っ恥でもないかアハハヽ(´∇`)ノ

昨日はペインクリニックの診察の日でした脊柱管狭窄症でブロック注射できるのが月2回って決まってるんです次の注射の予約までだんだんもたなくなって来ました💉💉💉先生がこういう治療法あるよという事で臀部に電流流す機械と腰の所の硬膜空から胸膜空にかけてリードを2本通す手術をしました。それまでは痛み止めと頓服MAX飲んで痛みを堪えながら仕事をしてましたら私の場合その療法があっているらしく刺激の調節とくすりを飲むくらいで何とか落ち着きました(*゜▽゜)_□ 💊せっかく薬を貰いに行くのと半年位に1度の機械に組み込まれているブログラムの調整に病院に行くパターンでしたその後あの線維筋痛症になりあちこちが痛み出し、丁度病院に薬を貰いに行った時に先生に相談しましたそれからまたブロック注射に逆戻りで１ヶ月に2回通うことになりました昨日が病院の日でした🏥お会計を済ませに支払い機の前に👛画面に表示された金額が7千円ちょい何時もは千円くらいやのに、と明細見たら自宅療養管理費むたいなのが加算されてる気を取り直して受付で調べてもらって椅子に座って待ってました、🪑その後あっ違う😵違えた？スイマセーンと慌てで受付までダッシュ今日は機械のメンテでその分が加算されたのをすっかり忘れてましたモー嗚呼、赤っ恥てへへ

風が身に染みる

線維筋痛症の痛みでガラスで刺される様なとか髪が触れても痛いの様な表現がありますそして風の刺激でも痛い（× × ）まさに今年の夏はそんな感じでした元々暑がりで冬でも制服は半袖、夏はもう汗だくで1Lの水筒では足りなくてペットボトルを買う始末休職したんが丁度夏で家で動けず寝ている時に、暑いから扇風機をかけてもだんだん腕に痛みが出てきてあまりの痛さに消す始末子供が仕事から帰って来てエアコンつけるともう大変💦上着一枚着て何とかしのぐ寝る時も扇風機付けて寝るのであまりの寒さと腕の痛さで毎晩毛布にくるまって寝てました暑がりはどこに行ってもた～

気圧の変化はやっぱり痛い（× × ）

天気が悪くなると痛みが酷くなります頭が痛くなるとか色々話では聞いていました。元々頭痛もちで四六時中痛いので天気が悪いから痛みが酷くなったとは感じていませんでしたところが線維筋痛症と診断が下る前ぐらいから身体のあちこちが痛くてたまらん日増しに痛みがあちこちに出てくるわましな時といたみで1日寝転がったまま起き上がれん日も出てきましたこれが気圧の変化の仕業かこんなに痛くなるとは思わんかった自分の場合、雨の日が痛むんではなくて🔥雨の前日と天気が戻る日が痛い特に天気に戻る日が一番辛いこれだけはしょうがないと痛みが去るのをひたすら耐えて日がな一日ゴロゴロしてます

アメンバー限定記事ロフト 懐かしのレジ袋風エコバッグ

朝が昼❔❔❔

前回、朝起きて2時間位両腕が痛いと投稿しましたが普段そこまで痛くない右腕までもが、左と同じ激痛で布団から出られませんなので、昼頃にもそもそ起きて朝ご飯を食べて夕方頃にバナナやヨーグルト食べて🍌🍼𖦹 ̫ 𖦹🍼と時間がズレてますそれで心療内科で痛い時用の頓服をもらってます先生が薬飲むと眠たくなるから夕方位に飲むといいですねと言ってくれてるんですが、夕方になる頃には右腕はだいぶ落ち着いて6～7時位にはじっとしてると痛みも和らいできます🌇頓服やから一番痛い時に飲みたいのが世の常🤤これは目が覚めたら飲まねば( 👁‿👁 )しかし、あの痛みでは立ち上がれんぞ(◉☗◉💧)ほふく前進も無理かくなる上は枕元に水と薬を置いておくかちょっと待てペットボトルでは蓋が開けられんという事で最近は吸口と薬を枕元にセットして寝てます

痛みのペース⚡︎⚡︎٩(✘д✘๑;)۶ ⚡︎⚡︎

6末に体調崩してから早4ヶ月ちょい最初いくら寝てもあちこちに痛みが飛んで休んだ気分にもならずひたすら痛みが去るの待つ毎日その間、背中にピキっと痛みが走りその耐え難い痛みが2週間も続き食事が取れないどころか身体も動かせない💦ペインクリニックの予約日を待って、プロック注射打ってもらいました💉あまりに痛いのでピンポイントで打ってもらおうと、爪でしっかり押さえ目印つけました。⺣̤̬︎︎そんなことせんでも先生分かるのにと、後から恥ずかし～ってなったけど、その時は死にものぐるいそんな事を繰り返しする間に痛みのパターンが出来てきました｡o♡o｡+朝目が覚めて2時間位は左右の肩から腕、手首と手の関節が節々いたいのと痺れ感昼頃に右側がマシになって夕方🌇には右も動かさんかったら地味な痛さまで落ち着く💓💞日が落ちて🌃位には痛いけどぼちぼち動けるのでそこから一気に取り込んだ洗濯物を休み休み畳んだりご飯の支度したり┣👕━🎽━👕┫✨🍚天気によるけど基本こんな感じです

耳鼻咽喉科Ⅲ

耳鼻科に１ヶ月半ほど通ってますが、なかなかスッキリしないですふわふわ吐き気も少しやけど残ってるし、初診から１ヶ月後の聴力も最初より落ちとったしまたステロイド剤に逆戻り他の薬と合わせて1週間分出ました💊このステロイド剤が曲者でしたステロイドが3つの袋に別れてて、1の袋は朝2錠昼夕各1錠の1日3回2の袋は朝昼夕各1錠の1日3回3の袋は朝夕各1錠の1日2回と他の病院の薬もあるのに頭がこんがらがって訳分からん様になりそうで参ったそしてまた聴覚はかったら、高音は戻って来たけど低音は下がったままですね自覚症状ありますかって聞かれたので、そういやぁ話しは聞こえるけどボヤけて何話しとうかわからん事がありますそれは子音が聞こえにくいからそうなりますねああ、さよですか⭕️理由がわかったら納得血流良くする薬を暫く飲む事になりました

耳鼻咽喉科 Ⅱ

前回の耳鼻科の続き聴覚の検査をした結果🎧𓈒 𓂂𓏸左耳の聴力が落ちてました薬を飲んで様子見ぃ💠初診から１ヶ月🗓診察を受けたら先生に聴覚の検査をしましょうとまたヘッドホン🎧𓈒 𓂂𓏸看護師さんに鳴ってない時も推してますね～ボタンに手が当たってるんかなと気を取り直してもう一度🎧𓈒 𓂂𓏸おっ今回は骨伝導無いな💓💞良くなったんかな…🤔💭名前呼ばれて診察室へ💺前の検査より聴覚落ちてますねえ〜嘘〜んという事でまたステロイド剤に逆戻り続きはまた次回に

耳鼻咽喉科⚕️

いつやったか忘れたけど耳鼻科に1ヶ月半ぐらい通ってますゴーグル付けての検査と聴覚の検査しました🥽目眩はないけどふわふわした感じで吐きそうなんです💦と問診の時に伝えたらふわふわも目眩に入るらしくもう1枚問診票描きましたゴーグルの検査は眼が動いてるらしく、聴覚の検査は何時もの健康診断でやる片耳づつヘッドホンのです🎧𓈒 𓂂𓏸聴覚の検査の後看護師さんが、骨伝導でもう1回やってくださいってゆうからえ〜ちゃんと聞こえとったで〜しばらく待合室で待って呼ばれたら三半規管がどうの体液のバランスがどうのと血流を良くする薬と末梢神経を修復する薬を処方されました最初の3日間はステロイドも出てました┐( ^_^;)┌その後どうなったかは次回に続く

いとこが大変

先日、障害者手帳を受け取りに区役所に行きました(* 'ᵕ' )☆前日に肩から手先までの痛みが一日中引かず当日もおさまらなかったのでタクシーで区役所まで🚕タクシー代きついわその区役所の受付に同い年の従兄弟いるんです。用事済ませたら来るわと伝え窓口に🏃🏻💨無事に手帳をもらい従兄弟の所へまっしぐら🚶‍♀️🛗お互いの近況を話してると健康診断で多血症がわかってん多血症ってなに赤血球が多なるねんえ〜そしたら血液ドロドロやんそやから血をサラサラにする薬と抗がん剤飲んどうねんこ…抗がん剤(ㅎ.ㅎ )そう‼️血液のガンやねんひ～最初は副作用でお腹が痛なって大変やったけど今は落ち着いて薬の回数も減ってん減ったゆうても大変やん💦そう、コレステロール値も1000やねんそんな簡単にゆうけど.私が最初コレステロールで引っかかったときでも300越えぐらいやったで今も薬飲んでちょっと高いぐらいまで下がったけどえっコレステロールの薬飲んどん先生にゆうてみよ飲んでないんかいとわあわあ言いながら私も線維筋痛症やと伝えてお互い大変や60超えたら色々出てくるわなみんなそうちゃうけど😅と思いつつ、受付は終了しとうけどまだ業務時間なんで長居は無用お互い気をつけよと役所を後にしました

朝飲む薬知らんかった、ゆえよ〜

心療内科の診察の日🏥先生に調子はどうですか❓と聞かれたので 、朝目が覚めたらあ〜また痛みに耐える長い1日が始まる💧って気分的にもしんどいですと話したらでは朝に飲む薬出しておきます⏰🔅最初は眠気が出るけ2〜3日したら慣れてきます。様子見て量を増やすので2週間分出しときますあ〜今まで１ヶ月毎やったのに〜めんどくさいな〜でも線維筋痛症の薬も2週間毎なんであわせて行ったらええかと自分に言い聞かす家に帰って朝飲む薬の説明書見たら2つあったから処方箋のメーカーと違うかジェネリックかなんかやからやろ、知らんけどそれから何回か受診して薬の袋が溜まってきて収集がつかんようになってきたしょうがないから整理した時に、朝飲む薬の説明書よ〜く見てみたら2つめの効果の所に線維筋痛症って書いてあった知らんかったゆえよ〜

病院掛け持ち

昨日は病院4軒掛け持ちでした最初の大学病院のベインクリニック科はブロック注射で痛みの緩和そこから東へ電車乗り継ぎ線維筋痛症の整形外科へ🚃🚋💭そこから地元の内科と耳鼻咽喉科に🚃𓈒𓂂𓏸🚎地元の北区から中央区の大学病院、整形外科の東灘区、リターンして地元の内科と耳鼻科あ〜しんどこれも往復1000円以上かかるので大学病院の予約に合わせて行ける病院は行っとこと、ちょっとでも節約節約そして…整形から戻るのに間違えて大坂方面の電車に乗ってもたも〜大分時間ロスや気を取り直して電車からバスに乗り換え内科を受診🏥そこから斜め向かいのビルの耳鼻咽喉科へ混んどうやろな〜薬無理やろな〜そのビルにも薬局はあるけど内科の隣がかかりつけ薬局なんです。いつもそこで処方してもらってるので、内科が終わる時間に合わせて閉まります耳鼻科はいつも混んでて待ち時間の長いこと電車乗り間違えんかったら間に合ったかも💦済んだことはしょうがないｼｬｰﾅｲ(´−｀)と思ったら診察が終わったん7時3分前ダメ元で行ってみよ見たらまだ開いてた。ラッキー駆け込みセーフ_( ˙꒳˙ )_内科の薬を先にもらって事情を話して明日また来ます∠(￣^￣)とゆってたんで薬剤師さんが間に合いましたね〜と少し談笑終わり良ければ全て良しってか薬を入れる小さいマイバッグは薬でパンパンあ〜疲れた😵‍💫

気分転換に美容院に行ってきた( •̀∀•́ )/ﾊｲ!

木曜日は心療内科の診察でした🏥線維筋痛症のせいか、朝1〜2時間くらい両腕が手先まで痛くて動けませんそれで朝に飲む薬を処方してもらってます💊薬は調整中で副作用も無かったので、量を増やしてもらいました天気も良く体調も少し落ち着いてたので美容院に行きました久しぶりに、前からしたかった丸刈りに気分転換、気持ちもスッキリです

自律神経失調症から線維筋痛症 其の2

今日はいい天気で久しぶりに激痛から解放されました痛みはあるんですが、今までの痛さに比べたら楽な事こんな日も無いと身体が持ちませんもんね🌼*･さて。腸炎で寝込んでから起き上がれ無くなって、休んでるのに何故か身体が痛くてたまらん🤤一日中痛い〜って言いながらあっち向きこっち向き体制変えて寝転んでも常に痛い全く休養取るどころか日増しに痛みがあちこちにこのまま耐えるだけやと精神的に参ってしまう💦と考えて、何かコミュニティでも無いかと身体あちこち痛いコミュニティで検査したらイキナリ日本線維筋痛症学会のホームページに、、、そこに医療機関お探しの方にというのがあって早速検索♡早速受診🏥💊休職前から、あちこち痛かったんでMRIやレントゲンや血液検査を受けててどこも異常無し‼️その時はこんなに痛いのに〜って不満満々😕🙁☹️でも結果オーライでした(*^^*)痛みの原因が無いか確認して最終的にガイドラインに沿っていたらほぼ線維筋痛症先に痛みの原因が無いとわかってたので結果はすぐに出ましたいいんだか悪いんだか仕事を休んでから約2ヶ月ようやくたどり着きました夕方になってちょっと痛み出したので今日はこの辺で

オーラ診断やってみた

オーラ診断やってみましたおっしゃる通りです毎日痛みが色んな所に飛んで、激痛もあり、それを耐えながら生活しているのでストレスも溜まると言うものですバイオレットは赤と青の混色赤は情熱、青は鎮静と抑制バランスを回復、炎症や神経痛に関連シアンは緑がかった青=空色緑は安定青は神経を落ち着かせる全体にぼんやりしてるんは毎日痛みに耐えとうから本来の色が表に出てきてないんやろなぁ15年前に色彩心理ってのを勉強してました授業の中でオーラの写真と、電極みたいなのを付けてオーラを測定する授業がありました写真のオーラは薄緑の様な色か体の周りに出ててぼんやりした感じで全面に黄色いオーラが写って体と周りのオーラを隠す様な感じでした電極で取ったオーラは部位事に細かくデータが出るんですが碧緑、碧、とそんな系統の色が層になって現れてました写真の結果は先生に今何か悩んてるって聞かれて丁度仕事を辞めてこの先どうして行くか思案してる所ですと答えました迷いが黄色のオーラとして全面に出てきて本来持っている色を隠してるってなるほど

キャパ超えました宣言以前からの体調不良

前のブログにも書いた人員不足自分の持ち場以外もご多分にもれずそちらの応援にも行き走り回る毎日そりゃ疲れてしんどいわ😩💦背中はパンパンに張るわ休みの日にはしんどくて夕方まで起きれん始末そんな事が2年前ぐらいから始まって、心療内科の先生に状態を伝えて色々薬を処方してもらっても、根本的なものが解決せんので、不調は続くよ何処までも休みの日は夕方過ぎても起きられないんですとチーフに相談しましたチーフもこれはあかんと上司に掛け合ってくれてたそうで【実際は没】これは直接訴えた方がええわと言う事で直接相談したけどやっぱり無理💦暫くして業務のフィードバックがあって、良く頑張ってくれとう……めちゃくちゃ頑張ってますけど……井上さん⬅️(私)の後継者が居らへんなあ💭って3人も辞めて補充無しやねんから居らんわ売り場改編もあって毎日スマートウォッチの歩数計の達成時間が毎日のように早くなってフルマラソンかそして2ヶ月後にキャパ超えました宣言しその１ヶ月後に腸炎起こし、、ラッキー🍀もうええわ、、とうとう動けなくなって休職に至るでした

自律神経失調症その2

自律神経失調症の主な症状背中の強ばり緊張性頭痛不眠イライラ、焦り、……肩の痛み……これは後でえらい目にあうことになる背中の強ばり 座ってるのが苦痛洗濯物をたたむのも途中で横になってまたたたむテレビ見るのもしんどいから横になって見る不眠睡眠導入剤飲んでるのに夜中何度も目が覚めるイライラ性格が凶暴になったような感じ肩の痛み制服に着替えるのに一苦労💦で日常の着替えも大変😰店長にキャパ超えました宣言してから休職するまで痛みと戦う毎日でした

自律神経失調症

6月末に腸炎になったラッキー🍀なんでやねん私、どんだけしんどくなっても熱が出ないんです😳風邪もひかんし……今の仕事に就いてはや20年……病欠したんがインフルと胃腸炎で3回ぐらいこの間しんどい事が山ほどあっても何とか乗り切ってきた乗り切ったと言っても不眠や緊張性頭痛その他諸々で安定剤や睡眠導入剤やらの薬は飲んでいたけれど(*゜▽゜)_□ 💊ちょうど2年ぐらい前から同僚が1人減りまた1人減りとチーフと2人になってしまったそれで体力、体調も絶不調導入剤も効かなくなる始末店長にキャパ超えました宣言したらリフレッシュ休暇取るのも1つの方法、ってそういう問題ぢゃないしそうこうしてるうちに腸炎になったラッキーこれで休めると思ったのが大間違いお腹は治まったけど身体がゆうこときかん💦かかりつけの心療内科で診察を受けてうつによる自律神経失調症でしばらく仕事をお休みする事になりました

参った参ったマイケル・ジャクソン

台風過ぎたのにやっと少しは動けると思ったのに何と‼️坐骨神経痛に痛みがｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!なんでやねん( 　'-' )ノ)`-' )ぺし今まで上半身やったやん💦痛みでいつも通りに1日唸って薬飲むのも一苦労昨日は痛みで1時間おきに目が覚めた往生しまっせ脊柱管狭窄症からの坐骨神経痛ですこちらは脊髄刺激療法ってリードを硬膜空に通して電極流して痛みを緩和するんです。私の場合よく効いてます3ヶ月の定期検診と6ヶ月の機械のメンテに通院するだけで痛みの調整できとったのに💦ここにきて坐骨神経痛に来たか線維筋痛症の中に坐骨神経痛ってのがあったんでまあしょうがないか今日は整体の日で助かったε-(´∀｀;)ﾎｯお尻ら辺に針を打ってもらいました🪡ちょっと楽になった今日は寝れるかな〜😴

台風なんか大嫌い⛈⛈

全く今回の台風には泣かされましたあちこちの痛みがいつも以上にひどいことったらありゃしない自律神経失調症で身体の強ばりがひどくて神経が圧迫されて肩がずっと痛かったんです。特に左肩。それが2ヶ月程前から朝起きたら両腕が肩から手の先まで痛みと痺れで1時間くらい起きれないことがたびたあって……それが、今回の台風ときたら(前の三連休の時も)まあ1日中痛いこと首、後頭部、歯、顎まで痛みだした💧整体の先生に、脇から胸にかけてほぐすのもいいって聞いたのでやろうとしたら触れただけで痛い😭頓服の痛み止めを、飲もうとしても水をくみに起き上がるのもしんどいひたすら、激痛に耐えた1日でした