잘 지내세요?

잘 지내세요?

PCX、熱帯魚、韓国旅行、原付二種

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遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。

 

毎年恒例となった「今年の目標」を立ててみた。全部で13項目。

 

1.語学関係

【目標値】

①Duolingoで毎日レッスン受講(韓国語)

 継続。今年も韓国語は頑張ります。

②韓国旅行:一人旅で1回以上行く

 やっぱり一人じゃないと喋らないからね。

 

2.健康

【目標値】体重

③体重60kg以下(2024年12月31日:52.0kg)

 昨年未達の項目。昨年の反省は下記

・酒を飲みすぎ

・運動をしなかった

 これを2025年は改善する。

④1日8,000歩以上の日を180日以上

⑤散歩イベントに3回参加

・新年の七福神巡りなど。色々探して参加する。

⑥運動。散歩以外の運動2種を毎日行う。散歩と合わせた実施比率60%以上(実施項目/(365日×3種)

  

【目標値】酒・・・

⑦飲まない日の比率:50%以上(飲んでもいい日:183日以下)

 ダイエットと合わせて断酒する。月のうち週単位で断酒をする。

⑧月〜日の7日連続断酒を25回(週間)実施

 飲み会も「飲んだ日」に計算する。

 

3.趣味

【目標値】バイク

⑨バイクで事故ゼロ、違反ゼロ。単独事故、立ちゴケ含めてゼロ達成

 これは基本中の基本

 

【目標値】ツーリング

⑩ロングツーリングに2回以上行く

(北海道+東北)

⑪ロング(1回のツーリングで1,500km以上)

team東海の方と一緒にツーリングする

 

⑫Insta投稿(ショートではない)の投稿(50回/年)

⑬Streamlitで何らかのアプリを作成する。

 

4.その他(フォロー対象外)

・人の意見を聞く(相手が喋っている最中にこちらが口を挟まない)

・笑顔でいる。