目黒区碑文谷で開業してます
整体庵泰
院長のコンドウヤスアキです
寒い日が続いています
無意識に体が力み疲れやすくなっています
疲労は蓄積されコリに変わっていきます
好きで体を動かし自分で体の管理をされてる方は大丈夫でしょうが
健康に良いらしいと好きでもない運動を続けても健康になる事はありませんむしろ悪くなるかも
どうしても運動で健康になりたいのであれば自分に合った運動を探すのが先だとおもいます
体に？何かを感じて運動でもと思い立ったのだと思います
どんな些細な違和感でもお聞きします
整体庵泰
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