太ってしまう食べ合わせ

これから来る夏に向けても、無駄な脂肪は減らしたいものですよね。その為に、せめてこの時期だけでもNGな食べ合わせの紹介です。それは、ラーメンとライスの組み合わせです。ついやってしまいがちですよね。けどこれって炭水化物ばっかりだから思いっきり脂肪の蓄積に繋がるし、ビタミンB1が蓄積されて炭水化物をエネルギーに変換する事も出来ないのです。要するに、マイナスな事ばっかりなんですね。そう考えるとせめて夏だけでもこの組み合わせは避けましょう。
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