拳児

入院生活暇なので、マンガ本の「拳児」買いました





中国の　八極拳　を中心に描かれたマンガ。

中学時代に読んだんですが、また読みたくなっちゃった


ついでに、３DSLLも買っちゃったｗｗ

本日の空手稽古 志免町 別府

今日の稽古はウチの嫁が行けなかったので写真をあきらめていましたが、なんと！！　酒井ママが盗撮に成功されていました


最近寒くなってきたので入念に準備運動を行ったようです



今日は新しく見学？の子が来ていたようです

仲間仲間




稽古終了前の組手


しっかり頑張れたかな？

日曜日に退院するんで、月曜日に成長を見せてもらおう(￣▽+￣*)

宇美町平成区での空手稽古

今日も自分は稽古に行けないので、先生が来るまでの前半を中３の長女に任せました

準備運動→基本稽古→体力トレーニング　まで自分なりに頑張ってくれたと思います


仕事もそうですが、任せると成長する


基本稽古　前蹴り



三戦立ちのままでの黙想　立禅



先生方が到着してからは組手等々



中川原先生　よのき先生　稽古ありがとうございました

月曜日の空手稽古＾＾ in志免町西地区社会体育館

本日月曜日は志免町の志免町西地区社会体育館にて空手稽古でした




空手の先輩からメールがあり空を見上げてみると・・・・月の周りにリングが


本日の月は幻想的です。



月曜日はだいたいいつも稽古の人数が少ないです




少ない人数でも頑張って稽古に励んでいます。

あと、約一か月後には試合

本日の志免町別府での稽古

今日は訳あって稽古に参加できなかったので、嫁に稽古風景を撮ってきてもらいました


ヒナの右上段蹴り　よく上がってます




今日は稽古参加者多かったようです



来週の稽古には行けるかな

本日の空手稽古 in 宇美町

今日は宇美町の平成区公民館での稽古でした


今日は、よのき先生に移動稽古をお願いしました。



しっかり手本を見せてくれました。

よのき先生は協会空手の黒帯です


説明の時、みんな話し手の方を向いて真剣に話を聞いていました。

スバラシイ！！！！！



２０：３０に一般稽古終了後に２１：３０まで強化稽古。


その後、２２：３０まで一人居残り稽古をするノゾミ


しっかり体を使った下段廻し蹴りの稽古。






休憩もはさまず黙々と・・・・・こんなに頑張り屋さんだったんだ

１１/２５の試合はみんな満足行く結果が出たらいいな

久しぶりの井野山登頂トレーニング

井野山特訓してきました

今回は道場生の　ソラ　ハルト　マナト　も一緒に行きました。


頂上階段登りをした後に

ミット



シャドー




素晴らし景色の中頑張ってました



最後はゴミ拾いして終了

昇級審査結果

先日行われた昇級審査の合格発表がありました


結果…………………………………・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・全員合格　イエーーーーーーーーイ



ますますの活躍を期待してるよ

特殊清掃前の掃除

特殊清掃、脱臭作業に入る前に生活で汚れているキッチンの掃除をしました。




換気扇の油汚れも凄かったのでキレイキレイしときました(￣▽+￣*)

滝業

午前中に仕事をバタバタ終わらせて、午後から滝業に行ってきました


親しくさせて頂いている　焼きとり　金の串（福岡市東区）のママ　に誘われて



山道を歩いて行き



この滝に打たれてきました



結構冷たかったです。


元々風邪ひいてたんで、明日は寝込むと思います