鶏手羽元を揚げ焼きにしたよ(>_<) 揚げ物をするときは、揚げ焼きにして油をあまり使わないようにしてます(>_<)
カレー風味だよ♪
前にも作ったのを記事にしたかもしれないけど、お気に入りメニューなので、定期的に作って記事にしておこうと思いますo(^-^)o
あとはマカロニサラダを作りました☆
冷蔵庫にある材料で作ったので今回は、ブロッコリー、人参、卵ですよ♪
ごちそうさまでしたo(^-^)o

鯖の煮付けを作ったよ。
ニラも仕上げに入れました☆ ちょっと薄味になったけど(>_<)味噌がある時に鯖の味噌煮も作りたいね♪

アボガドとちくわを塩麹、粒マスタードで合えました☆
久しぶりにこの調味料で和えたよ☆とても美味しいですよo(^-^)o

おにぎりは、みょうがとしらす、和風だし
もう一つは、しそを入れたよo(^-^)o
みょうが久しぶりに食べてサッパリしたよ♪

ごちそうさまでしたV(^-^)V

こんばんわ♪お久しぶりのブログになってしまいました(>_<)あっという間に2ヶ月なんて早いね。。。今年も残りわずかだね(∋_∈)

さて☆前に作った料理をアップしていきます。

鶏肉とこんにゃくを照り焼きにしたよー。
今回はしょうがを少し入れたよ。片栗粉をまぶしてしょうゆ、酒、みりんで味付け。
仕上げにとろみつけても
いいかも♪
あとは残り野菜を茹でてかにかまをプラスしてサラダにしたよ。
ごちそうさまでしたo(^-^)o