おはようございます(^^♪
今日は次女ちゃんのおねしょのおかげで3時から起きてます(ノ◇≦。)
昨夜大好きなパパに買ってもらったジュースをガブ飲みしていたからでしょう
寝る前にトイレに行っていましたがやっぱりしちゃいました・・・。
仕方ない毎回してるわけじゃないからと思い
怒ることはせずに就寝しました。
えーと、私事なんですがもうすぐ誕生日です。
娘が学校の家庭科の授業で
私にティッシュケースを作ってくれました(///∇//)
私が好きな赤い色を選び、装飾もシンプルなものに
しかも縫い目も綺麗で私よりも裁縫が上手な娘です。
兄弟3人でということで誕生日にはまだ早いですが
一足早く頂きました♬
この真心に感謝です
さて、よく頭が痛くなる方多い方思います。
そんな時の対策を多くの方は薬やマッサージなどで
頭痛を和らげようとされると思います。
マッサージで肩は良いのですが
首をマッサージするのはあまりお勧めしません。
昨日もブログに載せましたが
首を揉むことで血行が良くなり反対に頭が痛くなることが
あります。
我が家の旦那さんがそうです。
旦那さんの場合は首は揉まずに
画像の個所のツボをほぐします。
そうするとかたーく骨のように凝り固まっているものがあります
私はそこをゆっくりほぐしていくのですが
旦那さんに言わせれば効果的面だそうです。
後は足つぼからアプローチするのもいいですよ
私は親指の付け根をグリグリします。
コンタクトなので目から来ている可能性もあるので
図にある目の部分も指の付け根のためグリグリ揉みます。
意外と頭痛が和らぎます。
ただ痛いです・・・
一度お試しあれ
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