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行ってきました‼️
北海道神宮⛩️
一粒万倍日+天赦日+虎の日
本日友引なので11:00~13:00の参拝は避けた方が善いということで、寝ぼけながら準備して10:00過ぎに到着👍️
1月に参拝させていただいたときよりも、もちろん雪はないし草木の青さが美しい✨
平日なので参拝されてるかたも少なかったです。
帰りは樹齢を重ねてる樹に抱きついて癒されて、人が居ないところに移動してマスクを外して深呼吸💨
清みきった空気に湿った土と苔、芽吹き始めた植物、松の葉の香り
大地に生かされてる感凄かった
コロナ対策を十分に行い、11月撮影会も無事に終了いたしました。
参加者の皆様、モデルちゃんありがとうございます。
チラシ配りも全店制覇して本日の打ち上げ。
北15西2の『まんぶう』さんへ
こちらは定食や丼物がお値打ちでいただけます🎵
定食は、ご飯とキャベツのおかわりが無料🎵
更に❗️
+200円で、唐揚げ・揚げ物が食べ放題😁
更に更に
まんびっぷに登録すると、月額580円で揚げ物食べ放題が何度でも利用可能‼️(1日1回まで)
3回行けば元が取れますw
今日はチキン南蛮定食にしました🐔
ご飯は少なめですが、おかわり無料ですから~
私は今まであり得ませんでしたが、おかわり無しです。
満腹中枢サマサマ(*´∀人)
画像は、すでにキャベツとトマト食べてしまっていますが………w
明日から、月曜断食に入ります。
筋トレもして頑張るぞー👌
Facebookメインになっていまして、ブログは久しぶりの投稿👍️
楽しかった夏も終わり、秋の紅葉に癒されて、そしてとうとう冬に突入❄️
コロナ感染者も爆発的に増えてしまって、第1・2波の時より怖い
友人とのタコパ🐙も、とてもいい時期に開催できてよかった😆
今週末はフォトピ撮影会。
感染予防を徹底して開催します。
詳しくはこちらまで
https://photopeace.okoshi-yasu.net/
私はというと、今月から月曜断食始めました。
1週目は体が炭水化物の塊だったので、考えるのは白米・ピザ・ラーメン・寿司・パン・パスタと炭水化物のこと
テレビを観れば、どこもかしこも食事シーンに目が行く
後れ馳せながらの鬼滅の刃を鬼リピで観てました👍️
絶賛激ハマりちゅうです❤️
今日から月曜断食2週目
土日に炭水化物やケンタッキーを堪能したので、昨日の昼から食べてません。
38時間経過です。
最低でも、作り置きした良食日用のおかずが無くなるまでは続けます。
日々作り置きのおかずが増えていますけどね😅
それと筋トレも開始‼️
食事制限のみだと、ただでさえサシのはいった筋肉が衰える😱
肩凝り・腰痛・猫背の改善にもなるので、ゼロトレ等を追加していきます