ダンベルのせいかなんなのか、金曜くらいに腰が痛くなって…
ピキっ❗️
ってヤバい痛みが時々…
こらーしばらく筋トレ控えなあかんか…
と思いきや…
昨日は起きてからなんかいい感じやったので、夜恐る恐るダンベル持ってちょっとやってみたらー
ぜーんぜん問題ない感じやったので
最初は二頭筋だけちょっとやろ、っておもってたけど、結局胸も3種目ガッツリやったー
で、今日も何ともないので午前中に背中、肩、腹、やりましたが大丈夫っぽいー
やー、よかったー
でも気をつけんとなぁ…
ストレッチサボってたからなぁ…
んで、そろそろ筋トレだけやなくて、勉強もガッツリ再開しないと…
もともと勉強忙しくてブクブク太ってしまったのが、今回筋トレ再開したきっかけやのに、筋トレしだしたら勉強できんくなるとか、ちょっと本末転倒やしー
おれが読者になってるブロガーさんで、ほんまめちゃ頑張って勉強してはる人がいて、負けてたらあかんなぁ、と気持ちだけは思ってる今日この頃…
早く行動を伴わせないと…
さ、おやつ食って仕事行こー笑
甘いもんバンザイ❣️