こんなに太かったんだな～
あたらめてビックリ！
今から約１年半前です
この頃は一切セルフケアって言うものを
やっていなかった私
食べたいものを
食べたい時に
一緒に食べたい人と
食べながら
どんどん細くなる
キレイになる♡
東京３日間では
本当に食べまくり！
7月29日のランチ＆ディナー＆おやつ＆デザート！
デザートは２種類食べ♡
ブリュレ&ピスタチオのアイスクリーム♡
翌朝ホテルで
ボディチェック！
だいぶ周りからも反り腰が
軽減してるって言われるけど
ふとすると
反り腰になっちゃう
お腹もお尻も浮き輪も出ちゃうな～
最近はそんなこと全くなく
もう少し腔で立てるようになれば
もう少し細くイケると
思うけど。
まぁ～でもね
今までだったら
翌朝確実に太って
凄いことになって
自己嫌悪にどっぶり支配され
前日のハッピー感は完璧に
消滅させられたけど
最近はそんなこと全くなく
むしろあんなに食べたのに
太くなってない
ってテンションが上がる
順調♬順調♬
左満花のカラダ良くなってる！凄い！
少々の反り腰はひとまず
ヨシとしよう！
7月31日のランチは
豚の生姜焼きとカニクリームコロッケ
ディナーは品川駅で
最終便に乗る前に21時過ぎから
お一人様ディナー
甘いもの欲しくて
PAULのパンとコーヒーを
新幹線で(^◇^;)
帰宅は0:24
シンデレラなら
とっくに魔法は切れている時間
だけどね
順調にお腹の脂肪も
減ってきてるんだ～
以前はものすごく固かった脂肪も
今はものすごく柔らかくなって
徐々に減ってきてるの( ´艸｀)
先月と比べると
お腹の脂肪もスッキリしはじめてる( ´艸｀)
まだまだ
脂肪もありけど
何気なくとった写真で
細く写る写真が増えて来たのが嬉しい
やってるのはもっぱら
寝ながらキラキラグーパー♬
①バストアップ
②アンダーバスト
③ウエストくびれる
④浮き輪の減少
⑤反り腰軽減
けっこう色々変化♬
左満花がやってるのは
キラキラグーパー
シェー体操
大腰筋リリース
キラキラパタパタ体操
同窓会まであと13日
やっぱり
今ままでで今の自分が一番好き
8月17日(月)は
名古屋でセルフケア講座三昧！
健康とキレイとハッピーを叶えたい人集まれ～ん♬
8月17日の無料体験講座は
食べても細くキレイになる
さとう式リンパケアダイエットについて
触れたいといもいます♬
(お気持ち制です^_^ )
8月17日(月) 名古屋・上社
ゆっくり学ぶ♬はじめてのセルフケア10:00～① コレだけは知っとこ！編
基本の基本！を学んで細くなる準備をする！
キラキラグーパー・片手バンザイ・キラパタ体操
14:00～② ぽっこりお腹ケア編
16:30～③ 反り腰ケア編
