涙は浄化って言うでしょ？
涙って意外と重量あんのよ～。
だから泣きたい時溜めない方いい
固い氷みたいになって
固く冷たくなって
腹腔にどしって居座る感じなの～
セルフケアすると
カラダが変わるでしょ～
心の変化も出るでしょう
すると何だろうか？
力んでたって(立って)のが
わかるようになって
どうにもこうにも
力抜きたくなるの～
筋肉柔らかくして
弾力出て
ボリュームアップするでしょう
筋肉ポンプ機能が活発になるでしょう…
そうなると、氷溶けてくるみたい
溶けた水出てきたくなるみたい
心の液状化が始まる感じ～
ジワジワ来るの～
焦れったいから
電子レンジで解凍チン！して
ドーッと出したい！って
衝動に駆られるけど…
永きに渡って
知らない間にカチカチの氷だから
急に解凍急がないで…
ジワジワ自分の心のスペースと
時間に同期同調
そこは流れにお任せする
最近
泣きたい時
泣くの我慢しない事にしてます
鉄の女みたいな印象にようですがσ(^_^;)
基本ものすごい
泣き虫なんで(^_－)－☆
最近気づいたけど
泣いた翌日
目が腫れなくなったのと
体重が減ってます( ´艸｀)
なんかなぜか分からない涙
セルフケアとともに出てこようってする涙
「手放しの涙」って勝手に呼んでるけど
出るとき出しちゃってます( ´艸｀)
今までとは
違うステージを迎える時
きっと身軽になって
次の階段を上るんだと思います
変わろうとする時
勇気とともに
感じるのが
「心の成長痛」って
(勝手にに呼んでる)
「心の成長痛」もケアしながら
清らで心地よい喜びとともに
変わっていきたいって思ってます♡
私はセルフケアの変化を
こんな風に感じてます♡
今日
セルフケアマスター左満花６期が
最終日を迎えます
６期生の変化のブログを
読みながら
新幹線の中でこんなやり取り
彼女としながら…
こんなに変わった彼女を誇りに
思いながら
色々事思った私です♡
変化の時…
痛かったり
苦しかったり
あると思う
それを手放したいのに
その流れをグッと止めるから…
そうなっちゃうのかも…
素直がいいね～
その時が来たら
Gone with the flow.
(流れに身を任せよう！)
Let it go!!!!!!!
(手放す！「ありのまま」の意味はないよ～)
Take your own time.
(焦らない。自分のペースで)
and....
Let it happen!
(叶えましょう)
【左満花のセルフケアマスター養成講座！】
◼︎９期(広島・福山)６月１４日(日)スタート
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◼︎11期(東京) ７月３０日(木)スタート
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