最近こんな記事を
目にした
でも
筋肉が硬いと
上手く吐けないのよ～
ご存知でした？
只今
無理のない範囲で
体質改善を
実施中～♬の私
この昨今
MRT(筋ゆる)の
テクニックで
筋肉本来の
柔軟性と弾力性と
ボリュームを
取り戻して来ている
MRT(筋ゆる)に出会う前
人生で一番
絶不調だった頃
ヘアードライヤーを
髪が乾き切るまで
持っている事が
できないほど
弱っていた私
そんな時期が
あったかなど
その頃の
私を知らない人は
びっくりすると思うけど
MRT(筋ゆる)と
さとう式リンパケアのみで
体質改善を
意識的かつ意欲的に
取り組んで
10ヶ月程経ちますが
最近筋肉の質は
雲泥の差で
良くなっているんですよ
ヘアードライヤー
なんてもんは
両手一台ずつ
持ってやっても
平気さ～ってぐらい
やりませんけどね(￣▽￣)
今なら
大型冷蔵庫でも
(只今断捨離中)
軽々一人で
動かせる！勢いです(￣▽￣)
カチカチの筋肉から
ふっくら質のいい
筋肉になって
きているから
転んだ時の
ダメージ(打撲など)が
全くないと
言っていいほど！
MRT(筋ゆる)は
ケガの予防にも
なるのよ～♬
そして
最近筋肉の
変化だけでなく
脂肪の変化をも
感じ取っていたの～
硬かった脂肪が
柔らかく
なり始めている
これって
すごいことなのよ～
あとは呼吸と
筋肉ポンプで脂肪を
リンパ管内に
誘導すれば良いだろう^_^と
確信している
現に
私は好きな時に
好きなだけ
好きなものを
食べている
ブログや
Facebookを
みてくださってる方なら
私が外食先で
オーダーする量と
スウィーツの量
(食べたいスウィーツが
２種あると２種頼む)
こんな
お食事好きの私だが
筋肉の質の
高まりとともに
呼吸も上手くなって
来ていて
その結果
脂肪の変化にも
手応えを
感じている
去年どピークで
太った時
最大30インチだった
Gパンは
今25インチ履いてます
私の長年かつ
最大の悩みで
何かにつけて
私の足を引っ張る
「太い」の改善に
ようやく
重い腰をあげ
人体実験(笑)中
やりたい時に
やりたいだけ
セルフケアを
自分の無理のない範囲で
やっている
毎回変化が
感じられるように
なってきたし
ここへ来て
脂肪が勝ってに
動きだしてる感を
見逃していない私は
楽しみで
ついセルフケアを
いつでも
どこでも
やらかしたい
衝動を抑えるのが
大変なほどの最近
自宅引越し作業
真っ最中だけど
変化が楽しみで
こんなさなかも
Before&After
今日は
調子に乗って
ストレッチ無しの
25インチ履いて
セルフケアしてみた♬
脂肪の
浮き輪はあるけど
セルフケア後は
その収まりもいい
プラス
おまたに出来た
小さな隙間が
嬉しい
プラス最近は
間髪入れずに
MRT(筋ゆる)と
さとう式リンパケアの
施術を受けてるの^_^
エステには
キャビテーションっていう
マシンがあるけど
キャビテーションの
もとの意味を調べてたら
物理現象の一つって
書いてあって
それのイメージを
体内に置き換えると
機械なしで
これが出来るの
MRT(筋ゆる)
なんじゃないかって！
MRT(筋ゆる)は
痛みや苦痛をとり
可動域をひろげるため
腰痛
肩こり
巻き肩
猫背
五十肩
介護
リハビリ
発達障がい支援
など
活躍の現場は広い
これからの
介護が要らない
高齢者予備群にとっては
期待と希望の
テクニックだけど
でもそれだけでは
ないわね～！
痩身の世界に
MRT(筋ゆる)は
欠かせない存在に
なると確信するわ～！！！！
私の
人体実験の
経過報告は
随時講座の合間で
チラ見～してね～♬
今年私は
21世紀に輝く自分
そして21世紀を
輝かせる女性を増やす！
をテーマの一つにかがげ
楽しく
エネルギー
燃やしてます
んふ
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