さとう式リンパケアを
始めて初めて
僧帽筋が
ハンパなく
夢のように
緩んだのを体感した
と思ったら
捻れがこんなに取れて
細くなった☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
昨日は
セルフケアマスター
養成講座２期(大阪)
先日の
症例発表会での
話しから
実は私も
良さを実感
できないままで
いました
とカミングアウト(？)の
受講生
腕回しはとっても辛い！
耳たぶ回しも辛い！
片手バンザイ体操も辛い！
と言い出した～
ならば
キラキラグーパー
やってみよう！
立ってると
辛いです
っていう人も
何人かいて
腕上げたり
頬に手を置くのも
突っ張って違和感あります～
ええええ～？？？
だったら全員寝て～！！！！
これが現実なんだ～
みんな本の通りには
出来ないで
迷走してしまってる人
けっこう居るんだー
もういいよー
腕もあげない
寝てグーパーして
変化を考察してみよう！
で！
出るわ！
出るわ！
全員変化を
実感！！！！！！
筋肉が固い人も
筋膜が柔らかい人も
屈筋(サムライン)と
伸筋(ピンキーライン)が
同時に緩まる
グーパーSuperリリース！！！！
身体がかたくて
ヒーヒー言ってた
この人も！
寝ながら
グーパーしただけ！
手技の意図を読み取る♬
Oh～！！！！
屈筋＆伸筋！
理屈が通れば
ドンドン変化が
でる！
これなら
老若男女
Boys & Girls
痛い人も
可動域が狭い人も
関節が柔らかくて
フニャフニャする人も
誰でも
実感できる！！！！！
変化出来る！！！！！
こうなったら
私も
試してみるしか
ないでしょう！！！！
やってみると
グーパーだけで
こんなに歪みが取れ
細くなってる！！！！
ルルル～♡ ラララ～♡
首の太さ
体の幅も
全体に一回細く♬
もう
これだけで
十分かも
まずは
やってみよう！
仰向けに寝て
腕はだらんとしたまま
手のひらを上に
向けて
グーパーグーパー
私は伸筋優位なため
僧帽筋を収縮させ
大胸筋が常に
引っ張られている状態で
胸腔エリアの
筋肉内の圧が
ハンパなく高く
片手バンザイ体操でも
取れない
違和感を持っていましたが
寝ながらグーパーで
驚くほどあっという間に
そして確実に
頑固な
固い僧帽筋も
あっという間に
ベッドに
わたしの
僧帽筋が
馴染んで行くかのように
柔軟性と弾力性と
ボリュームを
取り戻し
今まで得たことのない
解放感を得ることが
出来ました！
とうとう
自由を得た感じ！！！！
寝てグーパー
するだけよん
やって見て～♬
皆さんグーパー後
片手バンザイ
そして耳たぶ回し
腕回しが
本当にラクラク
出来るようになって
リンパケアの良さを
味わいながら
楽しくやる気が湧いて
急にやる気度UP！
セルフケアは
楽しめてなんぼ♬
これで
セルフケアラバー
が
増えること間違いない♬
近日ご案内～♬
MRT練習会 リンパケア練習会
MRT(筋ゆる)基礎編・応用編
リンパケア初級・上級講座
メディカサトウ主催
セルフケア講座(名古屋)
2015年1月15日(木)
【東京・仙台・名古屋・大阪・福岡】