呼吸と横隔膜

意外と

勘違いが多い

吸った時

横隔膜は

下がります

吐いた時に

横隔膜は

上がります

ほとんどの人は

逆と思っています

注射器の

シリンダーの

ピストンを

思い浮かべて

みてください♬

↑これと一緒

この

勘違いが

解けると

呼吸は

一気に楽になり

筋肉は

緩みやすくなる

ちょっと

意識が変わると

楽です

コツが

つかめないなら

まずは

吐いて～

それから

吸って～

(^_－)－☆

私もこの時受講します♬

5月24日(土)～26日(月) 

アメリカ 講師: 木村友泉

セルフケアマスター養成講座

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３日間連続で受講出来るのはアメリカ開催だから！

4月27日（日）　大阪　講師：サマンサ
筋をゆるめる　無料
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筋をゆるめる　応用編
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4月30日（水）　東京　講師：佐藤青児
筋をゆるめる　基礎編
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初級
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上級　残席わずか
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5月1日　（木）　名古屋　講師：佐藤青児
筋をゆるめる　基礎編
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筋をゆるめる　基礎練習会
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