日曜日。
かづの健康フェスタ
行ってきた(∗•ω•∗)
骨梁とかはかれるし！
もらったもの達。
骨梁はとーってもいい状態(∗•ω•∗)
が、またしても尿中ナトカリ値
Hi
つまり測定不能。
日頃の野菜不足…
カリウムの不足が目に現れてっていうね
野菜ジュース…買ってこよう(´・ω・｀)
トマト率が低いやつ…
皿から皿に豆を移動させるやつとか
脳のトレーニング的なのもまだ大丈夫だった
カリウム摂取して、痩せる
これが課題。
目が覚めると同時にふくらはぎつったのは
カリウム不足が原因っぽい
この後道の駅、3か所行ってきた
にしねでアイス
くずまき高原
おにぎり買ったら100円にしてくれた|ω・*)
ピーマンの佃煮のおにぎり美味しかった。
石神の丘で味付きのゆでたまごと
80円のピーマン購入\( •̀ω•́ )/
帰り道は街灯のないところをナビに案内されたけど
うさぎいた(笑)
そんな2日間ののちの今日
ひきこもり(笑)
明日からまた仕事…(´・ω・｀)
でも土曜日は祝日で休み！
そして
生命の樹
自分の設計図をいただきに秋田市行ってくる！
翌日はぐうたらだな…
