フィリピンの料理
もともと僕はフィリピンの料理があまり好きではなかった
なんというか油っぽくて苦手だった。
セブにいる間は滞在して３日もすると、日本食が恋しくなり
日本食レストランばかりに行く日々が続いていた
しかし、このドゥマゲテに来てからというもの、フィリピン料理が好きになったのだ。
なんでだろう？と考えた結果
「野菜を中心」にしたメニューをうちの料理長が作ってくれているから。
こちらに来てからというもの、野菜を中心とした食生活になり
そして、全くと言っていいほどジュースも飲まなくなった。
飲むとすれば、たまにコーラをのみ、普段はフレッシュジュースばかり
当校の食事に関してはこちら
その結果どうだろうか？
みるみるうちに体調が改善され、つい先日に体重を量ったときは
６４kgにまで体重が落ちていた（※2014年７月には７５Kg)
何と11Kgもの減量に成功した。
不自然では無く自然に痩せている感じなので体にも負担が無く
とても体調がよく感じる
そして、仕事終わりにはジムに通う事で適度に体を鍛えているため
なんだか心身ともに充実している！という気持ちが味わえる。
食生活の大切さ。
そして適度な運動の大切さをこちらに来て身を以て体験した。
そして、なかなか日本にいる時には忙殺されすぎて出来なかった事を
フィリピンでは出来ているので、環境の変化とともに挑戦も出来ている。
折角の海外。
日本で出来なかった事を挑戦しよう。
http://sp-ea.com/archives/859