このブログにリツイートやらいいねやらくっついてきたんで、テンション上向きなづかちょです。ありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ
さて、づかちょは今年、実家に帰り母親に太り過ぎとうるさく言われてしまったので、ダイエットを決意しましたw
今までも何回かやってきましたが、ことごとく失敗してきました。
なんで失敗したのか……？
答えはかんたん。
意思が継続しなかったから～
そらそうです。
たべたい欲望と痩せたい欲望どっちが簡単に叶うか考えたらたべたい欲望に決まってますwww
てなわけで今回のダイエットの指針は
「たべたい欲望には素直になる」作戦を実行しております。
行動としては、炭水化物を食べるかわりに野菜を食べる、炭水化物を食べたくなったらがまんしない。運動する余裕があったらする。
といった、ユルユルのガバガバな設定ですwでも、体重は今のところ順調に減ってます。というか今までが太り過ぎてたのでまだまだしぼれそうです。
続けられる工夫をする。ダイエットだけでなくいろいろ使えそうだわね( ´ ▽ ` )ﾉ