暑中お見舞い申し上げます。
 暑い日が続いてますが
 皆様、いかがお過ごしですか。
 
 ひっさしぶり~の投稿でございます。お陰様で体調良く、この暑いのに体重は順調に増えてます。
 ひとえにエアコン効いた部屋でゴロゴロしてる賜物と思われます。

 暑さで何もする気起きず、スーパーで真っ先に探すのは「やる気」
 が、どこの売り場にもありません。探せないだけかしらん。
 
 猛暑が続きます。
 皆様どうぞご自愛ください🙇
  
  🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧
 
 先日、玄関先に文鳥が🐦️
 オトンが捕まえようとしたら灯籠の方へ🐦️

 白いハゲ鶴は置物です。


 そばに寄って写真を撮っても逃げません。暑さで弱ってるのかも、と、お水を横に置いてあげると飲んでるみたいで。

 その後、灯籠の中が陰って涼しいのか中に入り、窓から顔出してたけど可愛い🐦️
 暫くするとやっぱり石灯籠では暑いのか下の雑草の陰に降りてた。

 暑かろうとその近辺にジョーロでそっと水をまいてみたら暫く休んでたようで🐦️

 次に覗いた時にはいませんでした🐦️
 野生の文鳥って聞いた事ないから、どこかの家から脱走したのかしらん
 無事でありますように。🐦️

 で、待ってます。
 鶴ならぬ
 「文鳥のおんがえし」飛び出すハート

 ウチに機織り機は無いからなぁ
 令和のおんがえしはペイペイ、だったりして🤣



     

 今日は雨雨
 ウォーキングにも出かけないので、新しい乾電池に交換しても遅れ気味の置き時計を直す事にしました。

 古い物だから処分してもいいんだけど、一度は分解してみたくて😁

 ナルミのボーンチャイナ
 いつ、何処で頂いたのかも定かでない
 
 裏のムーブメントを開けようにもネジが固まってしまってドライバーが使えなくてプライヤーやペンチを使ってやっとこさ開けました。




 カラカラ音がするので、中をよく見ないでひっくり返したら部品が落ちた😨 あたりまえだけどあせる
 さてさて、元はどうなってたか?
 わっかりませーーん

 
 エアダスター後、テキトーにアッチ嵌めたりコッチ嵌めたりして乾電池をセットしたらば小さい部品が動きだして音がする
 でも、チックタック🎵チックタック🎵じゃなくて
 チッ タッ  チッ タッ
 クはどこにいった? クは。

で、もう一度最初から、と乾電池を外そうとエイッ❢と力いれたら、なんとニクロム線が切れてしまった〜
 え〜〜泣く〜〜〜ガーン
 何とかならんかとオカンなりの試行錯誤したけど、諦める泣

 100均でムーブメントを買って来て付け替えました。
 ちょ~簡単👍
 も〜、さっきまでのアレコレはなんだったん
 最初から交換すれば良かった
 今、無事に動いてます🤗


 
 時計針を変えなきゃいけなかったのがちょっと残念😢



 22日の血圧数値に驚いて翌23日に早速病院行ってきました。
 3月に撮ったCTの結果を聞くついでもあったし。

 CTの方は肝嚢胞が数個と肝血管腫。 両腎臓に結石といつもの所見。
 あれ、胆嚢ポリープはどこ行った?
 ま、いっか😅

 診察前に計った血圧も高〜い
 家の血圧計で慣れてドキドキもせず、どうせ高いぜ、と開き直って計ったのになぁ💦

 主治医に昨日から計ってた血圧数値のメモを見せたら 
 「わぁ、1時間毎に計ってたら、そりゃ高く出るわ」って言われたけどね。
 去年9月まで正常値だったし
 普段、肉類や脂っこいものは好まないし、味の濃い佃煮類も食べないし、漬物は浅漬けなら少し。なのになのに何で〜と言ったところで高い物は高い。    
 10月に骨折してから運動不足ではあるし、今だにシクシク痛む日もあるけど。。。
 どーなんでしょ 
 
 あ、麺類は大好きだけど。
 オカン、メンクイなので🤣

 出汁を飲まないように塩分に気をつけて、運動とストレッチも!と薬を処方してもらって一安心。

 だって、もう明日にでも心筋梗塞や脳梗塞になるかと焦ってたから。

 んで、病院から帰って薬を貰いに行く前に血圧を計ったら
 まさかの128
 あれ?薬飲まなくてよくない?

 薬剤師さんと相談。服薬せず数日は数値の記録をして、低いままなら主治医に相談することにしました。(これ金曜日の話)

 ところがドッコイ←死語?
 低かったのは2度だけ〜
 土日は高値安定もやもや
 と言うことで今朝から降圧剤のアムロジピンOD錠2.5㎎飲み始めました。
 
 ウォーキングも前ほど距離が歩けないので、家でウエイトをつけて手足に負荷をかけてます。

 以前使ってたのは中の砂鉄で足が黒くなるようになったので買い替え
 右は1キロ2個 
 左はセリエで買った500g2個



 買っただけで満足してた塩分測定器、使おうかな 
 まだ電池も入れてない🤭