それは、
食べないダエット!!!
わたしが最も具合が悪かった頃
朝:味噌汁
昼:かなり小さめのおにぎり2個
夜:ゼリー
というへんてこな食生活をしてたのです
もちろん体重はどんどん落ちる落ちる
痩せる痩せる
いぇーい!
って思っちゃう
でもでも
そんな食生活のせいで
毎日ふらっふらだった・・・・・・・・
ありえないくらい疲れやすかったのも食生活のせいだなあと、
だから食べないダイエット(わたしの場合は病的にだったけど)は
おすすめしません!!!
今になってちゃんと食べれるようになったお蔭で
健康的な体重というかなんか増えてないかこれって感じになっちゃたけど(笑)
まあ
動いてないからね
普段ほぼ寝てるしね
だからもう一度自分の食生活を見直して体重減らそ!
あと、パパが毎週プールにいってるからついていこうかなあ
なんて思ってるこの頃・・・・
少しでも運動らしいことしたらふらっふらになっちゃうんだけどなん
ね、難しいなああ
地道に頑張りましょ✡°






