最近早起き

夕食を２０時までに食べるようにして、寝るまで食べないようにしたら目覚めがいい

前は二度寝してだらだらすごして起きるのがきつかったけど、最近はそれがない

時間も有効に使えるし、健康にもいいにちがいない・・・と勝手に思ってる。


昨日の肌寒い雨とはちがって今日は晴れた！　気温も２０度まであがるらしい

すごしやすくピクニックがしたいほどの天気だ


早く朝飯食って勉強に取り掛かろう！　今日もがんばるぞ！