～ちょっぴりホットな お家ヨガ教室 ＠河内長野～【ＹＯＧＡＲＯＯＭ ｎａｍａｓｔｅ】のakikoですおはようございます今日は、夜レッスンのみでお休みDayお昼は、お友達と自宅ランチ予定まったりDayさて、土曜日のクラスレポを少し初体験の方がお２人参加基本のポーズを中心に、ちょっぴりゆるめのメニューへ日常生活では、あまり動かさない股関節の硬さを感じながら、しっかりほぐしていただきました”久々にこんなに汗をかいて気持ち良かったです。”と、嬉しいお声をいただきました久々に参加されたメンバーさんは”身体が硬くなってる～”と、正直な感想をまた、今週末お待ちしてますこちらは、グループレッスン３度目の方々仲良し親子の皆様メンバーはシャッフルされてますが、基本のポーズを中心に、少しずつ運動量アップ初撮影に、”かっこよく” と、ご注文きまってますよメンバーの方が、ブログにアップして下さってました嬉しいこれからもよろしくお願いしますさてさて、私は、まずは自主トレから今日も、素敵な１日を連絡先 yogaroom.namaste@gmail.com※携帯メールからですと、Ｇメールに届かないことがあるようです。その場合は、申し訳ありませんが、パソコンメールかフリーメールから再度ご連絡いただくようご協力お願いします。★ご予約は、上記のアドレス、又は、（ご存知の方）電話、携帯メール、ＬＩＮＥでも結構です。１月からブログを立ち上げ、たくさんの方に立ち寄っていただき、すごく嬉しいです*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ありがとうございますにほんブログ村ヨガ・ピラティス ブログランキングへ↑↑↑クリックご協力感謝します。。。(*˘︶˘*).｡.:*♡
【河内長野】『ヨガルーム ナマステ』ヨガインストラクター akiko のブログ
...