ボディメンテナンス

今日はめちゃめちゃ貴重な

平日の昼間に少し時間が出来たので、

すぐさま身体のメンテナンスに。

幼少期からの長年にわたる

スポーツによって酷使してきた

自分の身体は、首も腰も

もうガタガタです…泣

皆さんも日頃から、

どんなに忙しくても

決して無理はせず、

ご自身の身体のケアを

してあげてくださいね。