前日就寝 22：40 体重73.0kg（前日比増減0）
本日起床 6：10 体重72.0kg（前日比増減0）
・就寝辺りから起床直後までのトイレ回数4
・体重変化：変化なし
・危うく口に含む
つい無意識で口に含む場面が発生した
入れた瞬間ハッとして吐き出した
終了目前だと言うのに
気を引き締めねば…
今日の血圧
起床後 115/83
就寝前 114/82
前日就寝 22：40 体重73.0kg（前日比増減0）
本日起床 6：10 体重72.0kg（前日比増減0）
・就寝辺りから起床直後までのトイレ回数4
・体重変化：変化なし
今日の血圧
起床後 112/80
就寝前 116/79
前日就寝 23：30 体重73.0kg（前日比増減0）
本日起床 5：10 体重72.0kg（前日比+0.5）
・就寝辺りから起床直後までのトイレ回数4
・体重変化：相変わらず誤差
・風呂上がりにかゆみがでる
好転反応でも出るようだが、皮膚の
状態が変化しているようで
特に風呂上がりで血流の影響もあるのか
無性にかゆみがでる
風呂上がりから一定時間が経過すると
かゆみが収まる
たしか禁煙の時にも一時的に皮膚への
影響が出たと記憶しており
体の機能バランスが変化してるのだろうか
今日の血圧
起床後 114/84
就寝前 107/75