最近、
自分の中に住む
エゴ達が一斉に暴れ始めるせいで
自分の中が
凄く忙しい。
だからこそ
ちょこちょこ感情表現をして
溜めたりせずに
喜怒哀楽を素直に出すよう意識して
感情のデトックスと
マインドセットの繰り返し！
元々私の場合は
天真爛漫に生きてOK！！
くらいに意識してないと、、
すぐ鬱っぽくなる
だから自分のブレは
小まめに軌道修正が必須！！
「モアナと伝説の海」は見た事ある？？
まだの人は絶対見てみて
怒りのテガーと、
女神のテフィティ
誰の中にも存在している
それぞれ心の姿達！
今まさに分かりやすいほど
表に出て来ている感じ
娘と「ココロの石の御守り」を作ってみたよ♡
与えられた環境に馴染むために
ヨイショヨイショ・・と
いろんなエゴを自分の中に住まわせる。
そんなこんなを知らぬ間に
一生懸命にやってるうちに
この地球に生まれて
私は既に現在、40年を超えた
！！
それでも初めてのことは
まだまだ多い。
こうやっていろいろ古い概念をすてて
新しい概念に書き換えることを
繰り返し
繰り返し
していると、、
ある時ずっとここ数年平和だった
エゴ達が総出で押しかけてきて
もうしつこくしつこく
次々にご登場してきて
汗
ポジティブに働く心を巧みにコントロール
するかの様に目の前に来るんだよね
今関係なくない？
みたいなエゴまでも。
どさくさに紛れて
どんどん来る。
ほんと面白いくらい
出て来るからさw
でも
もう目に見えない今までの様な
支配からは抜け出したい
！！
今はまだ足取りは重くとも、、
本来の自分を取り戻しに行きたいよ！
いつか諦めてしまっていた
自分を迎えに行きたいんだよね。
もう完全に許したと思えている
過去の傷も
残り全部消化しきるまで
私は自分に付き合う覚悟
！！
こうやって無数なエゴと
真正面から向き合えば向き合うほど
もっともっと重い鎖を
はずさなきゃいけないんだって分かった。
いっぱいエゴがある状態のままで
居心地良い場所にいたら
結局支配下の中でしか
遊べないじゃん。
だけど
何度も何度もしつこい戦いを
繰り返しているみたいだけども
手放したエゴ達が
また巨大化して戻ってこないよう
しつこく自分と向き合って
その度手放す訓練をコツコツしてるよ（汗）
そんな繰り返し作業を
めちゃくちゃ最近しまくってる‼️
結局ダメなんだって
エゴに負けたらそこで終わり。
気持ちが絶対大事だって思うから
いい加減嫌になるほど苦しいけど
逃げたくなるし
元に戻りたくなるけど、、
それでも人生は
前進してる。
そうそう、
少しずつだけど
リバウンドしないために
手放しをコツコツする
それにしてもマジでストーカーレベル。
今回なに？しつこい
一体エゴ達って
何十匹くらいいるワケ？（笑）
もうそろそろ良い加減
あるべきところに
心を返しに行いたい
エゴを味方に！
ずーっと失ってしまっていたココロ。
ずーっと封じ込めていたココロ。
もう消化したとばかり思っていたハズの
想像遥かに超えた巨大な
私の中の怒り悲しみ。
自分のココロに撒き散らした
一個ずつに、その都度
バイバイandアリガトウ
地球で生きてる限り
必ず誰にだって少なからず
あると思うのだけど⁉️
それはモアナに出てくる
テガーの存在と同じなんだから！
ずっとスルーされて悲しくって
理解されなくって孤独になっていて
自分がいなくなっちゃうような
気持ちがして
それがとてつもなく辛くて
耐えられなくて
そうなれば
誰だって一緒
本当の気持ちを出す度に
理解し難い顔をされてたら
誰だって怖くなるんだよ。
自分は多数決の中の
少数派だっただけ。
自分の存在も気質も
間違いだったワケじゃないのに
間違ってる
んだと今まで散々長年勘違い。
いつだって自分が相手に
合わせにいくような
弱気なスタンスになってしまう
のも当然。
合わせても合わせても
結局報われるもんでもないと知ったら
そのうちこの世に絶望しながら
自分のことも無視するようになってくし
ブレブレでいつも人の顔色見て
人の意見を忠実に聞いて生きてきたら
大して楽しみでもない事でも
これが幸せな道だと
自分で自分に暗示をかけたりして
無理矢理自分に
希望持たされてる気分にだってなる。
ずっと私がそうだった。
きっとHSPの人なら
みんな少なからず持ってる思い
だけど宇宙規模で俯瞰して
自分達の生き方を振り返ってみたら⁉️
この気質を持って生まれながら
今日までこんな世の中で
生きてきてる時点で
正直言って
逆に生きる
チカラが凄い！！
なのに
最近はエゴが凄く出てくるからさ。
大泣き、マジ泣きしちゃった。
とにかく
昔から
怖いが強い。
ウダウダ溜まりすぎると
耐えきれなくて
でも出そうとすると
納得するもの出来なくて
ひたすら
今はこの時を生きてるよ。
これもこれで自身のために
必ず通る道‼️
結局いつも泣いてばかりいた過去！
ウジウジウダウダが定番だった過去！
今から思えばその傷は
本当に遠い昔のこと、なんだけど
まだもっと消化したかったものが
残っていたって事を知れたよ！
だから
何度でも
自分と
よりを戻す。
逃げず
とことん
付き合う。
もう自分と
別れよう
としない。
弱い自分も許す
かわいい、お仕置きしない。（笑）
まだこんなに怒って泣いて助けてって
言ってる自分がいた事を
強烈に思い知ったよ、、
でもまだ消されたくないエゴ達は
また小さなカケラを拾い集めてきて
その都度戦いを挑んでくるだろう！
もう、わかったってば！
かわいいヤツらめ
しつこいエゴに喝を入れつつ
泣きながら自分を受け入れる。笑
踏み出すことから逃げて
エゴの支配に頷く自分には
もうサイナラ♡
そう誓いまくる。（笑）
根付いているエゴでこそ
受け止めてから手放す気分は
結構悪くないはず♡
よーく自分のタイミングを観察して
ここぞという時にかましてやれ♡
もうちょっとだ。
今はこんな感じで
野々花は必死です。
新しい自分に戸惑いながら
向き合っています
ちっぽけな自分なんかにじゃなくて
誰かの喜びにフォーカスしていこう。
そんな視点の切り替えが
今大事なポイントなのかなと
ココロを奪われ怒り苦しんでいた
テガーの正体は
島の神、テフィティー‼️
モアナと伝説の海
大好きが何年経っても色褪せない！！
私も娘も熱狂ファンです
思いつきでココロを
作ったのだけど！
どんなお守りよりも
1番のお守りにしてる娘。
娘はこれがあれば
元気が出るそうで！
寝ても覚めても
常に大事に身につけているらしい
いろいろと効果抜群らしいですw
そこまで言われると
ワタシも大事にしよう
ってなりました（笑）
今日は長かったですが、、
そんなモアナの世界とエゴの心境が
ぴったり自分の中にでリンクした
エゴのお話し
でした
眠っていた本来の姿は
皆、テフィティ
（テフィティで読み方あってます？w）
モアナの様に勇気を。
そしてテフィティに返ろう。
野々花りえ
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HSP/HSSな私。
わたしはずっと何かに
緊張しながら生きてきた。
でももうそんな箱から
飛び出してEnjoy♡
居心地良くて安心できる世界！
皆んなともっと繋がる・遊ぶ！
HSPのステキさとコダワリの世界を
もっと表現してシェアしよう٩( ᐛ )و
＿__＿___＿nonohana♡world＿___
気まぐれにブログを書いているので
不定期更新でもOKな方フォロー歓迎中w