Instagramより更に詳しく書いてみます
HSPというラベリング
HSPは
今私の知るところでは
その気質に対する傾向が
自分にはどのくらい当てはまるのか？
そのチェックを基準に
自己診断する様な形になっているので
絶対絶対絶対そうなのか？！
絶対絶対判断が正しいのか？！
と問いても
そもそも病気ではないので
医師から証明されるものでも無く
そういう気質がどれ位当てはまるのか
という判断になってる様です。
ここからは
私個人の考えですが、、
もしも自己診断が
仮に勘違いだったとしても！
本人がそう思ったのであれば
そうなんだ、と私は思っていいんだと思います。
例え間違いだったり、、
勘違いかも知れなくても！
それで心底ホッとして涙が出たり
救われたと思うのであれば！
それがその人の
今の正解！なんだ！と思えるからです
とても重要なのは！
捉え方と、
活かし方。
の方であり、
どんなに素晴らしいもの
だったとしても
正しさありきで自分を枠に
キッチリ当てはめ様としてしまうと
逆に生きやすくなるどころか
ネガティブになってしまう事も多々あるからです。
とは言え、
誰もが同じではない
この世の中で自分らしく生きていくには
自分を知ることも
欠かせないことだと思うので
そうやって自分に興味を持ってあげることや
自分をもっと知りたいと探求する気持ち。
そしていろいろ悩んだり調べたりしながら
学んだりして新しく得る気づき。
そして受け止めたり受け入れたりしながら
喜びと共に自分を成長させる幸せ！
どの過程においても
とにかく自分に飛び切り！
優しく生きる
これが私の基本的なモットーで
自分と丸く仲良く生きてく秘訣だから！
だから、自分がそうだと思って
気分が良くなる事なのであれば！
取り敢えずそれがどんな答えであっても、、！
自分にとっては、その時それが正解なんだっ
私はそんな風にいつも
捉える様にしています
なんなら全てに置いて
事実と思える様な
事柄に対してでも
基本、正解すら自分で決める！です。
人から違うよ！だとか
こうですよ！とか
例え言われたりしてても、、
例え相手の意見の方が正しいと思う事だったとしても
自分の感じ方をお粗末にしてはいけなくて
一旦自分が思う事、感じた事を優しく認めること！
子供心に寄り添う様に
自分の心にも同じく寄り添う
個人の成長やタイミングという
自分だけにしか分からないペースを信じて
なんなら時には
間違った選択すらしたってイイ！
そんな風にも思ってます
それは決して
ネガティブな言い訳ではなく
もっと生きやすくする為のプロセスには
必要な事だと思うんです
自分を厳しく責めたり
言い訳してるなんて思わなくていいんだよ、
って私は思います
一つの事実には
人の数だけの真実があっても良い
誰かのドギツイ言葉や
どんなに説得力のある方の言葉よりも、、！
自分の気持ちや感情を
この世の1番大事な声！として
誰よりも自分だけは
自分の気持ちに寄り添ってあげる。
それこそが
この世で1番
あなたにとって、
最大の良い気分
な状態です。
お、言い切ったぞ。
イイ気分は
イイ気分を拡大させるし
更にイイ気分を呼び集めます
その都度その都度、
気持ちが萎縮することは手放し、
気持ちが開放することに目を向ける！
気質に悩む前に、、
全てはエネルギーだから！
エネルギーが縮小することは手放し、
エネルギーが拡大することに目を向ける！
それが基本1番大事なんです〜
それに比べれば
事実どうだとか
誰かに何か言われたからとか
気分がめちゃくちゃ悪いにも関わらず
そっちが正しいからとか
全く関係なく
自分の人生は自分次第で
作られていくから。
自分が満ちて、解放されて、
開花していく方を選んで決める！
せっかく素晴らしい研究があっても
満たされて
解放されて
開花する道に繋がらないのであれば！
意味ないじゃん
！？
自身の信念が全てだから。
HSPという
一つのラベルにしても
素敵なものにするのかどうかでさえ
自分の捉え方と活かし方次第だと思います
なのでラベリングは！
自分がHSPかも！って
それを自分が受け入れることで
“あなた自身”がポジティブな感情に
なるのであれば（←ここが大事）
あなたにとって
とってもhappyなアイテムになるし
もしもそう思うと
ネガティブな感情になるのであれば
例えチェック診断で
ほぼ該当していようが
必要ないものだと切り捨てても構わないし
わざわざフォーカスしなくていいよ！
と私は思っているし、
私本人は？というと
自分がHSPだと認めてることに関しては
全くネガティブな感情を持っていません！
ただ、HSPだからこそ
日常においててこづる感覚はまだあれど、、
それはまだもっと自分を知る段階として、、
また長所や強み、才能開花への活かし方として
自分がまだ上手に、
使いこなせてないだけ！
ただ単純にそう捉えているため
今後が楽しみなくらいです
ネガティブな要素があるということは
ポジティブな要素もそれだけあるということ。
要するにそれだけ人よりネガティブを
感じる力があるということは
本来ポジティブの力も
相当なものだ！ということなのです。
だから
もーうネガティブを受け入れ切った底には
もはや希望しかないですから！！
だからね、怖がらず。
ネガティブも爆発！
爆破をさせていーんです
（場所だけ選びましょ！）
そんな感じで私は今後も
ポジティブだろうがネガティブだろうが
ぜーんぶもう仕方ないですなぁ〜
もう！オールOKッ
みたいなノリで今後も変わらず
前進するつもりです
私にとってのラベリングは
今となってはただ単純に
才能開花の
希望シールを貼る。
そのくらいの感覚になってきてます
笑笑
私の考えですが。
そのシール。
自分に貼るのか
貼らないのか、
本人が決める。
重荷と捉えて捨てるのだって
めっちゃOK！全然OK！！
それを希望と捉えて受け入れるのも最高！
（イイ気分で受け止めた分現実変わるし！）
ただ、生き方それぞれの好み
結論、それだけの話しだ。
向き合うことで
あなたは、
良い気分か
そうじゃないか
その、受け取った感情によって
現実はより感情通りに拡大をしていくのだから。
（しつこく何度も言う）
とにかく無理をしたり
自分を更に苦しませる様であれば、、
一旦受け止めることをやめて
我慢しないで大丈夫だと思います
ただそのラベリングというシールそのものが
イイ、ワルイ、正しいか、過ちか、ではなくて
自分を苦しめる凶器にも
才能開花のアイテムにも
自分の受け止め方次第で
どっちにも変えてしまえるもの！！
という前提は
知ってもらいたいなと感じてます
人の自由は思っている以上の自由！なので
他人がとやかく言う資格なし！
そもそも病じゃないですから。
そしてそれ以前に
気質がどうとか
個性がどうとかの前提に
この世をもっと知らなければ
地球上では大変生きにくいであろう、
エネルギーの法則があるだろー
！！
出来ればそっちを先に！！
と野々花は想う訳です
この世はぜーんぶ自分の選択で
現実を作っている。
そっちの方が優先的な
人生のマニュアルだと私は思ってますデス
なのでこうするべきだ！
というジャッジをできる限りゆるく捉えて〜
自分が感じる心地良さの気持ちを
優先させて
自分にとって
最高に寄り添うマイペースで
自分には誰よりも優しく！！
現実をもっと生きやすくする探求を
皆んなとこれからもしていけたら
凄く豊かで幸せだなと思います
大事なのはどこまでも
あなたの感覚と、
気持ちを大事に。
デス
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天真爛漫に生きるHSPアーティスト
野々花りえ
自分のココロとカラダに飛び切り優しく！
私の頭の中と自己開示を思い立ったら発信中笑
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