自己対話。
毎日人は１日にして
六万回以上は思考してるって
ずっと前のブログでも
書いたことあったっけ
そのほとんどが毎日
昨日と、一昨日と、その前と…
ずーーーっとほぼ同じ事を
繰り返し私達は毎日のように
考えているそうです
飽きずに無意識的に
同じ思考を繰り返しながら
生きてるんだよね！
しかも、たまーに忘れた頃
少しだけ遠慮がちに祈ったりして。
「いつかこうなったら良いとは思う」
…とか考えながら
毎日のことに追われて
毎日同じことを考えて
毎日が終わってく。
え、でもそれじゃあ
絶対に変わんなくない？
って我に返って自分でも
ツッコミたくなるような、
もう本当にその通りで
よりシンプルな答えだなとも思って。
今日から思考変えてこう！
って思うよね！！絶対
想像しただけでも
相当の量の思考を
毎日毎日自分に入れ込んでる。
自分の深いところにある
潜在意識にコツコツと
日々思考を落とし込んでいる。
自分で潜在意識を
作り出している。
そして面倒なことに
潜在意識を書き換えよう。
とかしていく！！
考えてみて。
めちゃくちゃ
非効率じゃない？
だからその日々繰り返していく
思考の選択＝自己対話
が如何に大事か！！
なんだよ、と改めて思ったよ
こういうことすら
すぐ忘れちゃうじゃない？
ハァー
潜在意識は
自分の現実が作られてしまう場所
でもある訳だから
毎日の思考がとても大事な
別れ道になってるってことだよ
思考しているその日々の結果が
現実に投影されたり、反映してく！
毎日自分が何を考えて
どんな選択をしているのか
よーく観察してみるって大事
さっき何考えてた？？
昨日は何考えてた？？
今から何考えるの？？
毎日日々の時間に流されてしまうと
家族や環境、誰かの考えや言葉、思いに
振り回されてばかりに
なってしまわない？
私がずっとそうだったんだ。
酷いくらい何だかんだと
いつも悩んでいました
だけどね
思考を観察！
できるようになってから
人生の方向が
ガラッと
変わったよ
自分が何を考えていて
何を思い込んでいるのか
自分で分かるようになるって
すごく大事だったんだ
ってその時
初めて知ったのだ。
自分ってめちゃくちゃ
ビックリするほど！
こんなに毎日ネガティブなことを
たくさん考えていたんだ！
って面白いほど分かってから
そういうところから
徐々にコツを掴んだ。
そしたら面白いほど速く現実が
動くようになっていったよ
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