ジメジメする日の禁酒3日目

今日のストレッチ

胸筋

肩甲骨

全身

顔

あとはスクワットー

雨で身体が重い

食欲が爆発してるのですが、、飲酒欲求が落ち着くまで好きなだけ食べます

ChatGPTによると禁酒での食欲が安定するのは禁酒2週間目ほどらしい

まだまだー！

とにかく炭酸でお腹いっぱいにしてます笑

おやすみなさい